The Whole Brain Diet

Raphael Kellman

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Sprache: Englisch

Verlag: Scribe Publications, GB, 2017

191134482X / 9781911344827

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Includes recipes and a 28-day diet plan!Learn to heal depression, anxiety, brain fog, and other mental disorders without drugs.Every part of your body affects every other part of your body, and if any one area is not functioning properly, other systems will feel it, too. There is a fundamental connection between the brain, the gut, the microbiome, and the thyroid - which Dr Raphael Kellman calls 'the whole brain'. In this lively, accessible book, he reveals how this system works to keep us healthy, and how, by making small changes, we can use it to heal mood and mental disorders without drugs.With a practical guide featuring meal plans, an exercise program, and a program of daily meditations and affirmations, The Whole Brain Diet will benefit people diagnosed with depression or anxiety, and those who just want to feel better in themselves.

Bestandsnummer des Verkäufers LU-9781911344827

Titel
The Whole Brain Diet
Autor
Raphael Kellman
Verlag
Scribe Publications, GB
Erscheinungsjahr
2017
Zustand
New
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
191134482X
ISBN-13
9781911344827

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