Why Has Nobody Told Me This Before?

Julie Smith

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Sprache: Englisch

Verlag: Harpercollins Dez 2025, 2025

0063227940 / 9780063227941

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Over 1 million copies sold worldwide!International Bestseller"Smart, insightful, and warm. Dr. Julie is both the expert and wise friend we all need."—Lori Gottlieb,New York Timesbestselling author ofMaybe You Should Talk to Someone and co-host of the Dear Therapists podcastDrawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith provides the skills you need to navigate common life challenges and take charge of your emotional and mental health in her debut book.Filled with secrets from a therapist's toolkit, Why Has Nobody Told Me This Before teaches you how to fortify and maintain your mental health, even in the most trying of times. Dr Julie Smith’s expert advice and powerful coping techniques will help you stay resilient, whether you want to manage anxiety, deal with criticism, cope with depression, build self-confidence, find motivation, or learn to forgive yourself. Why Has Nobody Told Me This Before tackles everyday issues and offers practical solutions in bite-sized, easy-to-digest entries which make it easy to quickly find specific information and guidance.Your mental well-being is just as important as your physical well-being. Packed with proven strategies, Dr. Julie’s empathetic guide offers a deeper understanding of how your mind works and gives you the insights and help you need to nurture your mental health every day. Wise and practical, Why Has Nobody Told Me This Before might just change your life.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9780063227941

Titel
Why Has Nobody Told Me This Before?
Autor
Julie Smith
Verlag
Harpercollins Dez 2025
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0063227940
ISBN-13
9780063227941
Artikelgewicht
412 Gramm
Abmessungen
210x134x22 mm

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