Why Has Nobody Told Me This Before?
Smith, Dr Julie
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In den Warenkorb legenGive your mind the one thing it needs in 2026 with the SUNDAY TIMES BESTSELLER everyone is STILL talking about, from clinical psychologist and TikTok sensation Dr Julie Smith
'A brilliant book' Steven Bartlett, Diary of a CEO podcast
'Full of sound, helpful advice with life skills, from building confidence to managing stress' Sunday Times
AS FEATURED IN THE OBSERVER, STYLIST, EVENING STANDARD, WOMEN'S HEALTH, MARIE CLAIRE AND GRAZIA
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Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares all the skills you need to get through life's ups and downs.
Filled with secrets from a therapist's toolkit, this is a must-have handbook for optimising your mental health. Dr Julie's simple but expert advice and powerful coping techniques will help you stay resilient no matter what life throws your way.
Written in short, bite-sized entries, you can turn straight to the section you need depending on the challenge you're facing - and immediately find the appropriate tools to help with . . .
- Managing anxiety
- Dealing with criticism
- Battling low mood
- Building self-confidence
- Finding motivation
- Learning to forgive yourself
This book tackles the everyday issues that affect us all and offers easy, practical solutions that might just change your life.
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'Sound wisdom, easy to gulp down. I'm sure this book is already helping lots of people. Great work, Dr Julie' Matt Haig, bestselling author of Reasons To Stay Alive
'I'm blown away by her ability to communicate difficult ideas with ease, simplicity and practicality. Amazing. Go and buy it now!' Jay Shetty
'It's real, it's authentic . . . Very practical and very, very helpful' Lorraine Kelly
'Relatable, real and easy to digest . . . As if your wise best friend is chatting to you. An essential mental-health bible for adults and teenagers' YOU Magazine, Daily Mail
'If you want to feel like you have a therapist sitting across from you, empowering you with how to be your best self, this book is for you!' Nicole LePera, New York Times bestselling author of How to Do the Work
Dr Julie Smith is a clinical psychologist with over a decade of professional experience. She is also an online educator and social media star with a combined following of more than 4 million.
Julie launched her Tik Tok account to make her services more accessible; her posts on TikTok and Instagram have already amassed more than 20 million likes. She has appeared on BBC Breakfast, CNN International, Lorraine, Radio 2, Radio 5 Live, and in The Observer, The Mail on Sunday, The Evening Standard and The Daily Telegraph.
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Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen.
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Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns, GreatBookPrices, 6310 Stevens Forest Rd, Suite 200, 21046, Columbia, Maryland, U.S.A., 1 410-964-0026, mittels einer eindeutigen Erklärung (z.B. ein mit der Post versandter Brief, Telefax oder E-Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Sie können dafür das beigefügte Muster-Widerrufsformular verwenden, das jedoch nicht vorgeschrieben ist. Sie können auch eine andere eindeutige Erklärung auf der Webseite "Meine Bestellungen" in Ihrem "Nutzerkonto" elektronisch ausfüllen und übermitteln. Machen Sie von dieser Möglichkeit Gebrauch, so werden wir Ihnen unverzüglich (z. B. per E-Mail) eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs übermitteln. Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
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Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die sich daraus ergeben, dass Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene, günstigste Standardlieferung gewählt haben), unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet. Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder bis Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, welches der frühere Zeitpunkt ist. Sie haben die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an GreatBookPrices, 902B Paramount Pkwy, Ref: [transaction or order number], 60510, Batavia, Illinois, U.S.A., 1 410-964-0026, zurückzusenden oder zu übergeben. Die Frist ist gewahrt, wenn Sie die Waren vor Ablauf der Frist von vierzehn Tagen absenden.
Sie tragen die unmittelbaren Kosten der Rücksendung der Waren. Sie müssen für einen etwaigen Wertverlust der Waren nur aufkommen, wenn dieser Wertverlust auf einen zur Prüfung der Beschaffenheit, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren nicht notwendigen Umgang mit ihnen zurückzuführen ist.
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