A Workbook of Acceptance-Based Approaches for Weight Concerns

Sprache: Englisch

Verlag: Routledge Jun 2018, 2018

1138068780 / 9781138068780

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This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -This three-part workbook offers a concise and forgiving research- based guide to clients' diffi cultieswith sustained weight loss. Part 1 is a review of your client's previous efforts at weight control andimage change, as well as information and a review of research to help your client understand whyweight loss might not have worked in the past. Part 2 contains information and exercises to help yourclient develop a new acceptance of their body and their relationship with food, as well as tools todevelop mindfulness and self- compassion. Part 3 will help your client identify, experiment with, andcommit to values related to food, appearance, and other important areas of life, tackling troublesomemental and practical barriers along the way. 116 pp. Englisch.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781138068780

Titel
A Workbook of Acceptance-Based Approaches for Weight Concerns
Autor
Margit Berman
Verlag
Routledge Jun 2018
Veröffentlichungsjahr
2018
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1138068780
ISBN-13
9781138068780
Artikelgewicht
314 Gramm
Abmessungen
280x216x7 mm

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