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Yoga (Collins Gem)

Ralston, Patricia A., Smart, Caroline

Verlag: Harpercollins Pub Ltd, 1999
ISBN 10: 0004723201 / ISBN 13: 9780004723204
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Bibliografische Details

Titel: Yoga (Collins Gem)

Verlag: Harpercollins Pub Ltd

Erscheinungsdatum: 1999

Zustand: very good


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Über diesen Titel:

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Inhaltsangabe: A practical introduction to hatha yoga. Clear, illustrated step-by-step instructions to over 40 key postures. Benefits and cautions are highlighted for each posture. This Collins Gem is published in flexibinding, providing the durability of a paperback. In a stylish new cover design, Gem Yoga will strengthen the bestselling Mind, Body & Spirit Gem. Collins Gem Yoga provides a good introduction to yoga, particularly for those thinking of taking up a class. It is also an invaluable reference book for those attending classes and who wish to practise the postures at home. * Includes over 40 postures * Describes breathing techniques * Gives a history of yoga

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