Yoga : Master Yoga Poses While Strengthening Your Body, Calming Your Mind and Be Stress Free (Yoga Philosophy for Mindfulness, Yoga Lifestyle and Happiness)

Sprache: Englisch

Verlag: Rob Miles, 2020

1989990606 / 9781989990605

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Many people make the excuse of having too little time or being too busy for their reasons for not doing yoga. But the reality is that yoga only requires a small amount of time dedicated to its practice per day.Here's some highlights of what you'll learn:The Science and History Of Yoga and Why It Works So WellWhat You Need To Buy To Do Yoga (Very Little)The 13 Different Styles Of Yoga And Which One Is Right For YouThe Most Common Yoga Myths And MistakesExactly How To Employ Mindfulness Strategies In Your Life That Result In A Happier, Healthier, More Balanced You.The Do's and Don'ts Of Practicing YogaHow To Instantly Deepen Your Connection To Your BodyThe yoga poses included in the book are easy to do, not only for beginners but also for those with low flexibility levels. They were chosen to take into account factors including age, flexibility levels, and health conditions practitioners may be experiencing.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781989990605

Titel
Yoga : Master Yoga Poses While Strengthening Your Body, Calming Your Mind and Be Stress Free (Yoga Philosophy for Mindfulness, Yoga Lifestyle and Happiness)
Autor
Julia Solloway
Verlag
Rob Miles
Erscheinungsjahr
2020
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1989990606
ISBN-13
9781989990605
Artikelgewicht
227 Gramm
Abmessungen
203x127x11 mm

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