ISBN 10: 1564556468 / ISBN 13: 9781564556462
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Beschreibung:

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Über diesen Titel:

Inhaltsangabe: The first complete hatha yoga class offered on compact disc, Yoga Sanctuary is the most flexible, convenient tool ever devised for self-directed practice. Thanks to CD technology, the exercises can be cued in any order or combination to create customized sessions suited to your individual needs. Ideal for both experienced beginners and advanced practitioners, Yoga Sanctuary includes a detailed, study guide illustrated with over 110 photographs. Master teacher Shiva Rea guides you through seven "solar" sequences designed to energize and strengthen, and six "lunar" exercises for deep release and relaxation. With graceful, original music perfomred by Lisbeth Scott. Includes study guide and poster.

Über den Autor: Shiva Rea teaches flow yoga at workshops and retreats worldwide. She has studied many forms of yoga and dance in India, Africa, Nepal, Jamaica, and Bali. Shiva is a well-known contributor to Yoga Journal and holds an MA in Dance from UCLA’s World Arts and Cultures Program, where she also teaches.

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1.

Rea, Shiva
Verlag: Sounds True Inc (1999)
ISBN 10: 1564556468 ISBN 13: 9781564556462
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Buchbeschreibung Sounds True Inc, 1999. Audio CD. Buchzustand: Brand New. 26 pages. 5.50x4.90x0.50 inches. In Stock. Buchnummer des Verkäufers __1564556468

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Rea, Shiva
Verlag: Sounds True (1998)
ISBN 10: 1564556468 ISBN 13: 9781564556462
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Buchbeschreibung Sounds True, 1998. Audio Book(CD). Buchzustand: Very Good. Very good. Buchnummer des Verkäufers HH-091-86-5379515

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Rea, Shiva
Verlag: Sounds True (1998)
ISBN 10: 1564556468 ISBN 13: 9781564556462
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Buchbeschreibung Sounds True, 1998. Audio Book(CD). Buchzustand: As New. Like new condition. Buchnummer des Verkäufers XX-091-86-5379515

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