Yoga Zone Yoga for Life: An Intermediate Guide to Health, Fitness, and Relaxation

Finger, Alan, Bingham, Al

Verlag: Clarkson Potter, 2004
ISBN 10: 0609804065 / ISBN 13: 9780609804063
Gebraucht / Anzahl: 0
Bei weiteren Verkäufern erhältlich
Alle  Exemplare dieses Buches anzeigen

Über dieses Buch

Leider ist dieses Exemplar nicht mehr verfügbar. Wir haben Ihnen weitere Exemplare dieses Titels unten aufgelistet.

Beschreibung:

Gently used. Expect delivery in 20 days. Buchnummer des Verkäufers

Über diesen Titel:

Bewertung (bereitgestellt von Goodreads):
3,67 durchschnittlich
(12 Bewertungen)

Inhaltsangabe: Yoga practice only begins on the mat. As people continue to turn to this ancient wellness tradition to stay strong, reduce stress, and find inner peace, the greatest challenge is to carry the valuable principles of yoga into everyday life. Picking up where his bestselling Yoga Zone Introduction to Yoga left off, yoga master Alan Finger expands on this wisdom in Yoga Zone Yoga for Life.

Intermediate practice does not simply involve more difficult poses, it includes a deepening of understanding and self-knowledge. It also means using the tenets of yoga to alleviate daily tension and stress: employing a concentrated breathing exercise to calm nervous jitters before a presentation, for instance, or drawing awareness to muscular pain and natural breathing and posture tendencies during a trip to the grocery store.

With asana sequences (poses) and breathing and meditation exercises from the highly personalized ISHTA school of yoga taught in Yoga Zone’s classes and Alan Finger’s studios, Yoga Zone Yoga for Life explores the core principles of yoga using accessible language. Explanations of the concepts of karma and dharma and the chakras, and their value in discovering the truest self, make this enlightening manual the perfect next step for anyone looking to delve deeper into their yoga practice.

The Reducing Stress chapter gives comprehensive advice for using yoga to alleviate and prevent stress at home and in the workplace, while Finding Balance features targeted breathing exercises and suggestions for achieving inner tranquillity. Finally, Restoring the Body provides invaluable support for healing and strengthening after illness or injury.

For anyone looking for clear guidance to help enhance their insight, Yoga Zone Yoga for Life is the only book necessary to continue the pursuit of a healthy, stress-free lifestyle.

About the Author: With decades of experience teaching yoga, master yogi Alan Finger founded Yoga Zone in 1992. The company is known for its catalog, instructional videos, popular Web site, meditation CDs, and television show, which airs on Wisdom Television and the Comcast Network. Alan also founded the Be Yoga studios in New York City in 2001.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Bibliografische Details

Titel: Yoga Zone Yoga for Life: An Intermediate ...
Verlag: Clarkson Potter
Erscheinungsdatum: 2004
Zustand: very good

Beste Suchergebnisse bei AbeBooks

1.

Alan Finger, Al Bingham
Verlag: Three Rivers Press (2004)
ISBN 10: 0609804065 ISBN 13: 9780609804063
Gebraucht Anzahl: 1
Anbieter
Better World Books
(Mishawaka, IN, USA)
Bewertung
[?]

Buchbeschreibung Three Rivers Press, 2004. Buchzustand: Good. Former Library book. Shows some signs of wear, and may have some markings on the inside. Buchnummer des Verkäufers GRP18927490

Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Frage an den Anbieter

Gebraucht kaufen
EUR 3,18
Währung umrechnen

In den Warenkorb

Versand: Gratis
Innerhalb USA
Versandziele, Kosten & Dauer

2.

Alan Finger, Al Bingham
Verlag: Three Rivers Press (2004)
ISBN 10: 0609804065 ISBN 13: 9780609804063
Gebraucht Anzahl: 1
Anbieter
Bewertung
[?]

Buchbeschreibung Three Rivers Press, 2004. Buchzustand: Good. Ships from Reno, NV. Former Library book. Shows some signs of wear, and may have some markings on the inside. Buchnummer des Verkäufers GRP85776355

Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Frage an den Anbieter

Gebraucht kaufen
EUR 3,18
Währung umrechnen

In den Warenkorb

Versand: Gratis
Innerhalb USA
Versandziele, Kosten & Dauer

3.

Alan Finger, Al Bingham
Verlag: Clarkson Potter
ISBN 10: 0609804065 ISBN 13: 9780609804063
Gebraucht Paperback Anzahl: 1
Anbieter
Hippo Books
(Toledo, OH, USA)
Bewertung
[?]

Buchbeschreibung Clarkson Potter. Paperback. Buchzustand: GOOD. Spine creases, wear to binding and pages from reading. May contain limited notes, underlining or highlighting that does affect the text. Possible ex library copy, that’ll have the markings and stickers associated from the library. Accessories such as CD, codes, toys, may not be included. Buchnummer des Verkäufers 2786600550

Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Frage an den Anbieter

Gebraucht kaufen
EUR 3,19
Währung umrechnen

In den Warenkorb

Versand: Gratis
Innerhalb USA
Versandziele, Kosten & Dauer

4.

Alan Finger, Al Bingham
Verlag: Clarkson Potter
ISBN 10: 0609804065 ISBN 13: 9780609804063
Gebraucht Paperback Anzahl: 1
Anbieter
Discover Books
(Baltimore, MD, USA)
Bewertung
[?]

Buchbeschreibung Clarkson Potter. Paperback. Buchzustand: VERY GOOD. Light rubbing wear to cover, spine and page edges. Very minimal writing or notations in margins not affecting the text. Possible clean ex-library copy, with their stickers and or stamp(s). Buchnummer des Verkäufers 2792938861

Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Frage an den Anbieter

Gebraucht kaufen
EUR 3,19
Währung umrechnen

In den Warenkorb

Versand: Gratis
Innerhalb USA
Versandziele, Kosten & Dauer

5.

Al Bingham; Alan Finger
Verlag: Crown Publishing Group
ISBN 10: 0609804065 ISBN 13: 9780609804063
Gebraucht Paperback Anzahl: 1
Anbieter
ThriftBooks - Free State
(Halethorpe, MD, USA)
Bewertung
[?]

Buchbeschreibung Crown Publishing Group. Paperback. Buchzustand: Good. Book shows minor use. Cover and Binding have minimal wear, and the pages have only minimal creases. Buchnummer des Verkäufers G0609804065I3N00

Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Frage an den Anbieter

Gebraucht kaufen
EUR 3,77
Währung umrechnen

In den Warenkorb

Versand: Gratis
Innerhalb USA
Versandziele, Kosten & Dauer

6.

Al Bingham; Alan Finger
Verlag: Crown Publishing Group
ISBN 10: 0609804065 ISBN 13: 9780609804063
Gebraucht Paperback Anzahl: 1
Anbieter
ThriftBooks - Motor City
(Brownstown, MI, USA)
Bewertung
[?]

Buchbeschreibung Crown Publishing Group. Paperback. Buchzustand: Very Good. Book has appearance of only minimal use. All pages are undamaged with no significant creases or tears. Buchnummer des Verkäufers G0609804065I4N00

Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Frage an den Anbieter

Gebraucht kaufen
EUR 3,77
Währung umrechnen

In den Warenkorb

Versand: Gratis
Innerhalb USA
Versandziele, Kosten & Dauer

7.

Al Bingham; Alan Finger
Verlag: Crown Publishing Group
ISBN 10: 0609804065 ISBN 13: 9780609804063
Gebraucht Paperback Anzahl: 1
Anbieter
ThriftBooks - Green Earth
(Portland, OR, USA)
Bewertung
[?]

Buchbeschreibung Crown Publishing Group. Paperback. Buchzustand: As New. Only slightly differentiated from a new book. Undamaged cover and spine. Pages may display light wear but no marks. Buchnummer des Verkäufers G0609804065I2N00

Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Frage an den Anbieter

Gebraucht kaufen
EUR 3,77
Währung umrechnen

In den Warenkorb

Versand: Gratis
Innerhalb USA
Versandziele, Kosten & Dauer

8.

Al Bingham; Alan Finger
Verlag: Crown Publishing Group
ISBN 10: 0609804065 ISBN 13: 9780609804063
Gebraucht Paperback Anzahl: 1
Anbieter
ThriftBooks
(Auburn, WA, USA)
Bewertung
[?]

Buchbeschreibung Crown Publishing Group. Paperback. Buchzustand: Good. Light shelf wear and minimal interior marks. Buchnummer des Verkäufers G0609804065I3N00

Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Frage an den Anbieter

Gebraucht kaufen
EUR 3,77
Währung umrechnen

In den Warenkorb

Versand: Gratis
Innerhalb USA
Versandziele, Kosten & Dauer

9.

Bingham, Al, Finger, Alan
Verlag: Clarkson Potter (2004)
ISBN 10: 0609804065 ISBN 13: 9780609804063
Gebraucht Paperback Anzahl: 1
Anbieter
Bookmonger.Ltd
(HILLSIDE, NJ, USA)
Bewertung
[?]

Buchbeschreibung Clarkson Potter, 2004. Paperback. Buchzustand: Acceptable. Buchnummer des Verkäufers mon0000455319

Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Frage an den Anbieter

Gebraucht kaufen
EUR 1,74
Währung umrechnen

In den Warenkorb

Versand: EUR 3,39
Innerhalb USA
Versandziele, Kosten & Dauer

10.

Finger, Alan
ISBN 10: 0609804065 ISBN 13: 9780609804063
Gebraucht Paperback Anzahl: 1
Anbieter
Best and Fastest Books
(West new york, NJ, USA)
Bewertung
[?]

Buchbeschreibung Paperback. Buchzustand: VeryGood. very good copy, solid and unmarked, cover shows light wear, nice interior, We take great pride in accurately describing the condition of our books, ship within 48 hours and offer a 100% money back guarantee. Buchnummer des Verkäufers 1M5EQT0008VG

Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Frage an den Anbieter

Gebraucht kaufen
EUR 6,11
Währung umrechnen

In den Warenkorb

Versand: EUR 3,38
Innerhalb USA
Versandziele, Kosten & Dauer

Es gibt 10 weitere Exemplare dieses Buches

Alle Suchergebnisse ansehen