The Zero-Minute Workout (with Team X): using the techniques of an Xer-task
Sprache: Englisch
Verlag: LIGHTNING SOURCE INC, 2019
- Softcover
- Neu
Anbieter: moluna, Greven, Deutschlandmoluna
AbeBooks-Verkäufer/-in seit 9. Juli 2020
Zustand: Neu
EUR 33,89
Anzahl: Mehr als 20 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung des Verkäufers
Über den AutorDaniel Akin is a Screenwriter from Back-East (New York). He is more of a fitness enthusiast than an expert. However, he is an avid Conceptualizer and was compelled - by the results of Billy and Inara s workout ethics -.
Bestandsnummer des Verkäufers 898316218
- Titel
- The Zero-Minute Workout (with Team X): using the techniques of an Xer-task
- Autor
- Akin, Daniel|Nuzzo, Billy|Lopetaite, Inara
- Verlag
- LIGHTNING SOURCE INC
- Erscheinungsjahr
- 2019
- Zustand
- New
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 0578439050
- ISBN-13
- 9780578439051
In this Color edition, Billy Nuzzo presents, The Zero-Minute Workout (with Team X), using the simple techniques of an Xer-task: sharing or trading the same time already being used - doing something else - with an exercise.
Looking good at 20 or even 35 is fairly easy. It's called, "youth". It's normal. Looking good and youthful - Billy at 69 and Inara at 43, with pictures to prove it - may not be normal, but it should be. And Team X has the knowledge, the results and the age to back them up. Nothing is wrong with youth. We all want it. But if done right, age brings a few things that youth doesn't usually have: life experience, acquired wisdom and substantiated proof. In other words, Team X knows what they're talking about.
Team X is Billy Nuzzo and Inara Lopetaite: two uniquely-qualified Fitness Coaches who've joined forces (with Daniel "Danny" Akin, as Co-Creator/ Writer) to share their knowledge so, along with your effort, dedication and persistence, you can be your best. Together, they have created The Zero-Minute Workout, combining various exercises with everyday activities (or inactivity) into an Xer-task, to inspire the habit of consistent, daily exercising.
Back in the day, our ancestors got their exercise as part of their daily routine. Sadly, technology has made that practice almost obsolete. The Zero-Minute Workout returns to basics by bringing exercise back to the task at hand with Xer-tasking. It reestablishes exercise as a natural function in our daily regimen, by essentially using our time twice - like walking and chewing gum. While traditional workouts rely on timed routines, The Zero-Minute Workout presents a new/old way to exercise; a 24/7 circuit to get you started and keep you going with a healthier, energized lifestyle on a consistent basis.
So much of our days are spent in passive activities that could easily share or even exchange their minutes with a better use of our muscles. Or our lives are spent waiting; waiting in traffic, waiting in line, waiting for a pot to boil, simply waiting and wasting time. Why not use our time better? Or use it again? The Zero-Minute Workout utilizes those static moments with Xer-tasks, relying on exercises that can provide the most benefits by either piggybacking on or substituting for the time another task is already using; exercises and routines you can do throughout your day or night, practically anywhere - either as a stand-alone program or as a supplement to an existing workout regimen you are already doing. However, it can only give you a framework for action. You will have to do the rest. But rest assured, The Zero-Minute Workout is not one of those intense workouts with unrealistic claims and expectations. It is a straight-forward, bare-bones program of simple exercises that work. And Team X is here to help.
With no outrageous claims, The Zero-Minute Workout presents an honest, daily approach to exercising and getting fit with individual exercises and workout routines that are simple, practical and effective. Whether you are 14 or 104 (and approved by a physician to exercise) you can improve and maintain your fitness with determination and the right motion and activity; the right Xer-task. On that Team X guarantees.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Über die Autorin bzw. den Autor
Billy Nuzzo is a lifetime Fitness Guru, a Nutrition Expert, a career Craft Service Chef to the stars, an accomplished guitar player and most importantly, a Single Dad (with a little one). Growing up in New Haven, Connecticut, Billy comes from a long line of restaurateurs and dubious "tough guys". Billy's culinary talents have satisfied palates, the likes of Sean Connery, Ted Danson, Jerry Seinfeld, Chris Rock, William Shatner, Julia Louis Dryfuss and Will Ferrell among many others on such productions as Seinfeld, All in the Family, Star Trek, Becker, Dr. Phil, American Pie, Entertainment Tonight and a whole lot more. He's known on set, not just for his cooking, but for his more-than-outspoken personality, offering solicited and unsolicited advice on everything from the right way to exercise, to healthy eating, to proper parenting, to "what's wrong with you people?" and how to fix it. Billy works out for 30-45 minutes every day, primarily at home, for the purpose of muscle maintenance. He's a big fan of the chin-up bar, push-ups and the stairs. He also bike rides about three times a week for round trips of usually forty-five miles or more. So, at 69, he knows what he's talking about, but to benefit you have to listen.
Inara Lopetaite is a former runway/print Model, a Beauty Competition Winner and a published Author (of original poems), from Panevezys, Lithuania. Having spent her first 30 years in Eastern Europe (14 of those in the Soviet Union), Inara knows what it means to never give up. As a 43-year-old mother of teenage twins, a former Hollywood Make-Up Artist for fashion and beauty and now as a Facialist for celebrity clients, Inara also knows the importance of effort and persistence in achieving your career goals. After spending her early years before a camera, she is presently enjoying being behind the scenes helping others look their best. Although, at the click of a shutter, she's ready to step back into a Model's high heels or simply strike a pose. Inara was always conscious of keeping fit during her Pageant days (most recently as Mrs. Lithuania in the 2011 Mrs. World Competition), but it wasn't until 2013 that she started to seriously train. She tries to work out for roughly one hour, three to five days a week. For her, the gym is a refuge from her busy schedule at home and with clients.
„Über diesen Titel“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
moluna
Greven, Deutschland
AbeBooks-Verkäufer/-in seit 9. Juli 2020
Versandkosten von Deutschland nach USA
| Artikel | 26 bis 60 Werktage | 26 bis 60 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 48,99 | EUR 48,99 |
Zahlungsarten
- Banküberweisung
- PayPal
- Vorauskasse
Shopbeschreibung
Online Handel nur mit Neubüchern
Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
Moluna GmbH
Engberdingdamm 27
Greven, Deutschland 48268
Verkaufsbedingungen
Impressum
Gesetzliche Anbieterkennung:
Moluna GmbH
diese vertr. d. d. Geschäftsführer Helge Blischke
Engberdingdamm 27
48268 Greven
Deutschland
Telefon: 02571/5698933
Telefax: 02571/5698930
E-Mail: abe@moluna.de
USt-IdNr.: DE296281834
eingetragen im Handelsregister des Amtsgerichtes Steinfurt
Handelsregisternummer HRB 10553
Wir sind nicht bereit und nicht verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor Verbraucherschlichtungsstellen teilzunehmen.
Wir sind seit 24.07.2015 Mitglied der Initiative "FairCommerce".
Nähere Informationen hierzu finden Sie unter www.haendlerbund.de/faircommerce -- [www.haendlerbund.de/faircommerce]
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an moluna, Greven, Germany, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
II. Kundeninformationen
- Identität des Verkäufers
Moluna GmbH
Engberdingdamm 27
48268 Greven
Deutschland
Telefon: 02571/5698933
E-Mail: abe@moluna.de
Wir sind nicht bereit und nicht verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor Verbraucherschlichtungsstellen teilzunehmen.
- Informationen zum Zustandekommen des Vertrages
Die technischen Schritte zum Vertragsschluss, der Vertragsschluss selbst und die Korrekturmöglichkeiten erfolgen nach Maßgabe der Regelungen "Zustandekommen des Vertrages" unserer Allgemeinen Geschäftsbedingungen (Teil I.).
- Vertragssprache, Vertragstextspeicherung
3.1. Vertragssprache ist deutsch .
3.2. Der vollständige Vertragstext wird von uns nicht gespeichert. Vor Absenden der Bestellung können die Vertragsdaten über die Druckfunktion des Browsers ausgedruckt oder elektronisch gesichert werden. Nach Zugang der Bestellung bei uns werden die Bestelldaten, die gesetzlich vorgeschriebenen Informationen bei Fernabsatzverträgen und die Allgemeinen Geschäftsbedingungen nochmals per E-Mail an Sie übersandt.
- Wesentliche Merkmale der Ware oder Dienstleistung
Die wesentlichen Merkmale der Ware und/oder Dienstleistung finden sich im jeweiligen Angebot.
- Preise und Zahlungsmodalitäten
5.1. Die in den jeweiligen Angeboten angeführten Preise sowie die Versandkosten stellen Gesamtpreise dar. Sie beinhalten alle Preisbestandteile einschließlich aller anfallenden Steuern.
5.2. Die anfallenden Versandkosten sind nicht im Kaufpreis enthalten. Sie sind über eine entsprechend bezeichnete Schaltfläche auf unserer Internetpräsenz oder im jeweiligen Angebot aufrufbar, werden im Laufe des Bestellvorganges gesondert ausgewiesen und sind von Ihnen zusätzlich zu tragen, soweit nicht die versandkostenfreie Lieferung zugesagt ist.
5.3. Die Ihnen zur Verfügung stehenden Zahlungsarten sind unter einer entsprechend bezeichneten Schaltfläche auf unserer Internetpräsenz oder im jeweiligen Angebot ausgewiesen.
5.4. Soweit bei den einzelnen Zahlungsarten nicht anders angegeben, sind die Zahlungsansprüche aus dem geschlossenen Vertrag sofort zur Zahlung fällig.
- Lieferbedingungen
6.1. Die Lieferbedingungen, der Liefertermin sowie gegebenenfalls bestehende Lieferbeschränkungen finden sich unter einer entsprechend bezeichneten Schaltfläche auf unserer Internetpräsenz oder im jeweiligen Angebot.
Soweit im jeweiligen Angebot oder unter der entsprechend bezeichneten Schaltfläche keine andere Frist angegeben ist, erfolgt die Lieferung der Ware innerhalb von 3-5 Tagen nach Vertragsschluss (bei vereinbarter Vorauszahlung jedoch erst nach dem Zeitpunkt Ihrer Zahlungsanweisung).
6.2. Soweit Sie Verbraucher sind ist gesetzlich geregelt, dass die Gefahr des zufälligen Untergangs und der zufälligen Verschlechterung der verkauften Sache während der Versendung erst mit der Übergabe der Ware an Sie übergeht, unabhängig davon, ob die Versendung versichert oder unversichert erfolgt. Dies gilt nicht, wenn Sie eigenständig ein nicht vom Unternehmer benanntes Transportunternehmen oder eine sonst zur Ausführung der Versendung bestimmte Person beauftragt haben.
Sind Sie Unternehmer, erfolgt die Lieferung und Versendung auf Ihre Gefahr.
- Gesetzliches Mängelhaftungsrecht
Die Mängelhaftung richtet sich nach der Regelung "Gewährleistung" in unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen (Teil I).
letzte Aktualisierung: 23.10.2019