Le jene pour aller mieux - Les protocoles de 12 heures 30 jours (Paperback)

Sprache: Französisch

Verlag: Studio Graphique Carrelight, 2025

2493371283 / 9782493371287

Serie: Buch 5 von 9 - Psychologie à prix coûtant

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Paperback. Le jeune pour aller mieuxLes protocoles de 12 heures a 30 jours - Quand le corps se regenere, ce que la science et l'experience montrent aujourd'hui Et si le jeune n'etait pas une pratique extreme, reservee a quelques inities, mais au contraire un outil simple, naturel et accessible, capable d'ameliorer profondement la sante physique, l'equilibre psychologique et le bien-etre global ?Depuis des millenaires, le jeune est pratique dans toutes les cultures. Aujourd'hui, la recherche scientifique moderne redecouvre ce que l'experience humaine observe depuis longtemps: lorsqu'on lui en laisse l'espace, le corps possede une remarquable capacite d'auto-regeneration. Ce livre propose une approche progressive, claire et bienveillante du jeune, pensee pour celles et ceux qui souhaitent aller mieux, sans dogme, sans performance, et sans se faire violence. Ce que vous decouvrirez dans ce livre: Ce qu'est reellement le jeune, et ce qui se passe dans le corps lorsqu'on arrete de manger (explique simplement) Les differents types de jeune, du plus doux au plus engageant: - jeune intermittent- jeune de 24 h et 36 h- jeune de plusieurs jours Les benefices potentiels, documentes par des etudes cliniques humaines et l'experience de terrain: - amelioration du metabolisme et de la glycemie- soutien de la perte de poids- diminution de l'inflammation- regain d'energie- clarte mentale et apaisement emotionnel Les limites, les precautions et les situations ou le jeune ne convient pas, expliquees avec honnetete Des protocoles simples et progressifs, de 12 heures a 30 jours, adaptes aux debutants L'importance souvent negligee de la reprise alimentaire, etape cle pour tirer pleinement benefice du jeune La dimension psychologique et interieure du jeune, comme experience de recentrage, d'ecoute et de transformation douce Une approche globale: corps, mental et psychologie du changement: Au-dela des effets physiques, le jeune agit souvent comme un reequilibrage psychologique: il modifie le rapport a la nourriture, renforce la confiance en soi, apaise le mental et aide a sortir de certains automatismes emotionnels.C'est pourquoi ce livre s'inscrit dans la collection Psychologie a prix coutant: une serie qui explore des outils concrets, naturels et accessibles pour mieux comprendre son fonctionnement interieur et reprendre la responsabilite de son mieux-etre, sans elitisme ni promesses irrealistes. Simple, naturel, economique. et accessible: Le jeune ne necessite ni produits, ni complements, ni equipements couteux.Il ne repose pas sur la consommation, mais sur la capacite du corps a faire ce pour quoi il est naturellement concu.Lorsqu'il est pratique avec discernement, ecoute et information, il peut devenir un levier puissant de mieux-etre, tant physique que psychologique. Parfois, il suffit simplement de faire une pause. pour que le corps reprenne le relais. ISBN (version papier): 978-2-493371-28-7Format: 13,97 x 21,59 cm"Le Jeune pour aller mieux"Karine Leroy / Studio Carrelight This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9782493371287

Titel
Le jene pour aller mieux - Les protocoles de 12 heures 30 jours (Paperback)
Autor
Studio Carrelight
Verlag
Studio Graphique Carrelight
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Französisch
ISBN-10
2493371283
ISBN-13
9782493371287
Serie
Buch 5 von 9: Psychologie à prix coûtant

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