K.-H. Garnitz wuchs in Bamberg auf und besuchte dort die Grundschule und das Gymnasium. Es entstanden erste Gedichte und Prosastücke. Nach der Schulzeit folgten Aufenthalte in Garmisch-Partenkirchen und auf der Isle of Man. Von 1964 bis 2003 war Garnitz als Assembler- und Cobol-Programmierer sowie als IT-Organisator und Internetdesigner bei staatlichen und kommunalen Verwaltungen angestellt. Ab 2003, nach dem Eintritt in den Ruhestand, widmete er seine Zeit wieder dem Schreiben. Bis 2016 lebte und arbeitete Garnitz in Waldkirchen. Im Januar 2016 zog er nach Passau um.