Ellen P. McShane

Ellen P. McShane, geboren in New York City, überlebte den Terror eines Kindheitstraumas mit Unterstützung liebevoller Familienmitglieder. Im Laufe der Jahre übernahm die Angst ihr Leben, da sie die anhaltenden und allgegenwärtigen Folgen jahrelanger unterdrückter Gefühle und Emotionen nicht ignorieren konnte. Mit Mut und Hartnäckigkeit zusammen mit der Einsicht, wie man Leiden beendet, fand Ellen Affekttheorie und Affektetikettierung, um Angst zu lösen und emotionale Sicherheit zu finden. In ihrer Arbeit mit College-Studenten während ihrer 49-jährigen Karriere entdeckte sie die Werkzeuge, um ihre Angst zu überwinden, die auf jeden angewendet wurde, der unter schweren, unausweichlichen und anhaltenden Traumata litt. Als persönliche Erzählung zeichnet "Conquering Trauma and Anxiety to Find Happiness" eine Odyssee der Entdeckungen auf, die konkrete Wege zur Befreiung und Aufhebung von Angst und anderen negativen Affekten führt und gleichzeitig ein angstfreies Leben willkommen heißt.