Sandra Exl (Lanaprinzip)

Sandra M. Exl hat ein abgeschlossenes Studium der Biologie und ist zertifizierte Fastenbegleiterin. Sie arbeitet als Medizinredakteurin und schreibt über die Themen Heilfasten und Ernährung.

Ihre 25-jährige Fastenerfahrung teilt sie in ihren Videos und Online-Seminaren, die im deutschsprachigen Raum zahlreiche Menschen begleiten.

Sandra lebt gemeinsam mit ihrem Mann, Matthias A. Exl, naturnah und weitgehend autark in einem Holz-Oktagon im Wald. Ein großer Gemüsegarten prägt ihren Alltag, und ein bewusster Lebensstil bildet den Kern ihres Wirkens.

Das gemeinsame Motto „Lebe artgerecht, nicht angepasst“ wurde zur Grundlage des LANAPRINZIP.