Markus Dworak

Dr. Markus Dworak ist Schlafforscher und Sportwissenschaftler. Sein wissenschaftlicher Schwerpunkt liegt auf den physiologischen Grundlagen von Schlaf, Regeneration und Langlebigkeit sowie deren Wechselwirkungen mit Bewegung, Stoffwechsel und Ernährung. Er studierte an der Deutschen Sporthochschule Köln und an der Harvard Medical School (USA). Seit 2004 beschäftigt sich Dr. Dworak intensiv mit der Frage, warum Schlaf für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und langfristige Vitalität essenziell ist. Er ist Autor zahlreicher wissenschaftlicher Publikationen und Dozent für fundierte Weiterbildungen zu Schlaf, Regeneration und Langlebigkeit.