Adam olaf (143 Ergebnisse)

Softcover. Zustand: Très bon. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.

Softcover. Zustand: Très bon. Edition 2007. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Edition 2007. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Zustand: as new. Wie neu/Like new.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Zustand: acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn.…

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Broschierte Ausgabe. Zustand: Sehr Gut Leicht Berieben. Zustand des Schutzumschlags: Illustrierter Deckel. 1 Auflage. Diät bei Störungen des Fettstoffwechsels und zur Vorbeugung der Arteriosklerose. Wolfram, Günther und Olaf Adam: Buchbeschreibung: Rezeptteil von Brigitte Zöllner, Diät heute 1. Aufl. Stuttgart , Wien : Thienemann, 1981. 103 S. : Ill. (z.T. farb.) , 21 cm kart. Ordentliches Exemplar. Brigitte Zöllner (illustrator). …

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Softcover. Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Wie die Forschung seit neuestem weiss, spielt das Gehirn bei der Entstehung von Hunger und Ubergewicht eine zentrale Rolle. Das ist auch der Grund, weshalb es viele Menschen nicht schaffen, nur so viel zu essen, wie ihr Korper tatsachlich braucht. Das Fatale daran ist: Sie werden trotzdem nicht satt. Die unvermeidliche Folge davon ist eine stetige Gewichtszunahme, ohne das qualende Hungergefuhl jemals los zu sein. Oft im Gegenteil: Je mehr ein Mensch versucht, sein Essensverhalten zu kontrollieren, desto dringlicher wird sein Hunger. ,Schlank ohne Hunger" schafft hier Abhilfe. Der Ratgeber zeigt wie man dem Teufelskreis von Hungergefuhl und Gewichtszunahme entkommen kann und welche entscheidende Rolle dabei unser Gehirn spielt. Auf diesem Wissen basieren dann auch die Tipps und Tricks wie man den Hunger im Alltag uberlisten kann. Und damit der Appetit nicht ganz versiegt, gibt es jede Menge leckere Rezepte nach den Schlank-ohne-Hunger-Prinzipien.…

Hardcover. Zustand: Fine. Leichte Gebrauchsspuren. Dopoludnia sa odporuca konzumovat potraviny bohate na sacharidy a bez tuku, ako su chlieb s dzemom, obilniny, nizkotucne mliecne vyrobky, ovocie, zelenina, ryza a cestoviny. Po obede by ste mali nechat organizmu minimalne styri hodiny na znizenie hladiny inzulinu, pocas ktorych mozete mat naolovrant, ale len s potravinami bez tuku a sacharidov. Na veceru su vhodne aj tucne jedla s bielkovinami, pricom sacharidy su opat zakazane. Zamerajte sa na ryby, maso, vajcia, mliecne vyrobky, oleje a zeleninu. Po veceri nechajte organizmus minimalne sest hodin na spracovanie tuku, preto do rana nic nejedzte. Zmente svoje stravovacie navyky a prestante hladovat! V knihe sa dozviete, aku ulohu zohrava hlad v suvislosti s nadvahou a ako s nim suvisi mozog. Hlad nevznika v zaludku, ale v mozgu, a pochopenim jeho fungovania sa naucite ovplyvnovat chut do jedla. Trvale chudnutie je mozne len vtedy, ak prestanete hladovat a doprajete si to, co telo potrebuje, pricom si kazdy pokrm naplno vychutnate. Spravna kombinacia potravin je klucova: rano a naobede sa zamerajte na zdrave sacharidy, vecer na bielkoviny a zdrave tuky. S pomocou chutnych receptov si tento princip rychlo osvojite a ak pocitite hlad, najdete aj jednoduche triky, ako ho utisit.…

Softcover. Zustand: Fine. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen; Leichte Gebrauchsspuren. Wie die Forschung seit neuestem weiss, spielt das Gehirn bei der Entstehung von Hunger und Ubergewicht eine zentrale Rolle. Das ist auch der Grund, weshalb es viele Menschen nicht schaffen, nur so viel zu essen, wie ihr Korper tatsachlich braucht. Das Fatale daran ist: Sie werden trotzdem nicht satt. Die unvermeidliche Folge davon ist eine stetige Gewichtszunahme, ohne das qualende Hungergefuhl jemals los zu sein. Oft im Gegenteil: Je mehr ein Mensch versucht, sein Essensverhalten zu kontrollieren, desto dringlicher wird sein Hunger. ,Schlank ohne Hunger" schafft hier Abhilfe. Der Ratgeber zeigt wie man dem Teufelskreis von Hungergefuhl und Gewichtszunahme entkommen kann und welche entscheidende Rolle dabei unser Gehirn spielt. Auf diesem Wissen basieren dann auch die Tipps und Tricks wie man den Hunger im Alltag uberlisten kann. Und damit der Appetit nicht ganz versiegt, gibt es jede Menge leckere Rezepte nach den Schlank-ohne-Hunger-Prinzipien.…

Hardcover. Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Dopoludnia sa odporuca konzumovat potraviny bohate na sacharidy a bez tuku, ako su chlieb s dzemom, obilniny, nizkotucne mliecne vyrobky, ovocie, zelenina, ryza a cestoviny. Po obede by ste mali nechat organizmu minimalne styri hodiny na znizenie hladiny inzulinu, pocas ktorych mozete mat naolovrant, ale len s potravinami bez tuku a sacharidov. Na veceru su vhodne aj tucne jedla s bielkovinami, pricom sacharidy su opat zakazane. Zamerajte sa na ryby, maso, vajcia, mliecne vyrobky, oleje a zeleninu. Po veceri nechajte organizmus minimalne sest hodin na spracovanie tuku, preto do rana nic nejedzte. Zmente svoje stravovacie navyky a prestante hladovat! V knihe sa dozviete, aku ulohu zohrava hlad v suvislosti s nadvahou a ako s nim suvisi mozog. Hlad nevznika v zaludku, ale v mozgu, a pochopenim jeho fungovania sa naucite ovplyvnovat chut do jedla. Trvale chudnutie je mozne len vtedy, ak prestanete hladovat a doprajete si to, co telo potrebuje, pricom si kazdy pokrm naplno vychutnate. Spravna kombinacia potravin je klucova: rano a naobede sa zamerajte na zdrave sacharidy, vecer na bielkoviny a zdrave tuky. S pomocou chutnych receptov si tento princip rychlo osvojite a ak pocitite hlad, najdete aj jednoduche triky, ako ho utisit.…

Softcover. Zustand: Fine. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen; Leichte Verschmutzung / Farbtonveranderung. Beim Essen abnehmen! Prof. Dr. med. Olaf Adam stellt hier eine Reduktionskost vor, bei der erstmals die Grundlagen des Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel dazu genutzt werden, die Gewichtsabnahme zu erleichtern. Mit seinem Team fuhrt er diese KFZ-Diat seit Jahren mit Erfolg an Ubergewichtigen von 16 bis 76 Jahren durch. Das Prinzip ist einfach und eine neue Form der Trennkost: Durch Zufuhr der richtigen Nahrstoffe zur rechten Zeit wird der Grundumsatz angehoben und der Korper auf Leistung programmiert. Man nimmt ab und fuhlt sich gleichzeitig leistungsfahiger, frischer und frohlicher. Kalorienzahlen ist out. Man muss nur wissen, was Kohlenhydrate und Fette sind, wann man was geniessen darf und wie man den Korper durch regelmassige Zwischenmahlzeiten auf Touren halt. Auch ohne Vorkenntnisse erlernt man diese einfachen Regeln in kurzester Zeit, wie die Teilnehmer an Prof. Adams Kursen ubereinstimmend bestatigen. Dieses Buch ist ein Grundkurs in Sachen Ernahrung: Teil 1 vermittelt leicht verstandlich, unterhaltsam und durch Abbildungen aufgelockert das Basiswissen. Teil 2 liefert leckere Rezepte fur die Umsetzung in der Praxis, und ein Quiz hilft, das erworbene Wissen zu testen. Illustrationen von Volker Schachtele, Dusseldorf. Fotos von Chris Meier, BFF, Stuttgart. Rezept-Ideen von Monika Graff, Weil der Stadt, und Eva Gawron, Munchen.…

Hardcover. Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Prelstete chut k jidlu a budte stihli. Navod jak na to.Konecne prestanete trpet pocity hladu a budete jist s pozitkem! Jakou roli hraje mozek v procesu hubnuti a jak vznika hlad a nadvaha? Vyuzijte vsechny dostupne vedomosti, abyste zhubli a zustali stihli! Dlouhodobe hubnete jen tehdy, kdyz misto hladoveni date telu, co potrebuje - a plnymi dousky si to vychutnate. Kombinujte spravne: rano a v poledne si pripravte dostatek zdravych sacharidu. Vecer budete jist bilkovinnou stravu, ktera obsahuje "dobre" tuky v rozumne mire. S vybornymi recepty z teto knizky se snadno naucite, jak na to. "Arabsky ryzovy salat, barevny ovocny talir, kari pomazanka s jablkem, kynuty knedlik s merunkovou omackou, penne s dynovou omackou, treska v citronove omacce, zeleninovy salat s kuskusem a mnoho dalsich." A pokud vas presto nekdy prepadne pocit hladu, ukazeme vam, jak ho pomoci nekolika jednoduchych triku muzete zvladnout. …

Softcover. Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Revoluce v poznani lidskeho metabolismu! Kombinace cukru a tuku srazi vas metabolismus na kolena - a vy nevyhnutelne ztloustnete. V teto knize je poprve popsan zpusob, jak dlouhodobe odolat pokuseni sladkych a tucnych jidel a nepadnout do pasti staleho pribyvani na vaze. Zjistete, jak funguje zacarovany kruh zpusobeny cukrem a tukem a jak je mozne ho prolomit. Dovolte svemu metabolismu, aby pracoval ve svuj vlastni prospech. Diky nasemu pojeti delene stravy - oddeleni sladkych a tucnych jidel v zavislosti na biorytmu - zacnete automaticky hubnout. Kontrolni seznamy, testy a chutne recepty pro kazdy jazycek - to vse vam pomuze na vasi ceste k idealni vaze.…

Softcover. Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Beim Essen abnehmen! Prof. Dr. med. Olaf Adam stellt hier eine Reduktionskost vor, bei der erstmals die Grundlagen des Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel dazu genutzt werden, die Gewichtsabnahme zu erleichtern. Mit seinem Team fuhrt er diese KFZ-Diat seit Jahren mit Erfolg an Ubergewichtigen von 16 bis 76 Jahren durch. Das Prinzip ist einfach und eine neue Form der Trennkost: Durch Zufuhr der richtigen Nahrstoffe zur rechten Zeit wird der Grundumsatz angehoben und der Korper auf Leistung programmiert. Man nimmt ab und fuhlt sich gleichzeitig leistungsfahiger, frischer und frohlicher. Kalorienzahlen ist out. Man muss nur wissen, was Kohlenhydrate und Fette sind, wann man was geniessen darf und wie man den Korper durch regelmassige Zwischenmahlzeiten auf Touren halt. Auch ohne Vorkenntnisse erlernt man diese einfachen Regeln in kurzester Zeit, wie die Teilnehmer an Prof. Adams Kursen ubereinstimmend bestatigen. Dieses Buch ist ein Grundkurs in Sachen Ernahrung: Teil 1 vermittelt leicht verstandlich, unterhaltsam und durch Abbildungen aufgelockert das Basiswissen. Teil 2 liefert leckere Rezepte fur die Umsetzung in der Praxis, und ein Quiz hilft, das erworbene Wissen zu testen. Illustrationen von Volker Schachtele, Dusseldorf. Fotos von Chris Meier, BFF, Stuttgart. Rezept-Ideen von Monika Graff, Weil der Stadt, und Eva Gawron, Munchen.…

Hardcover. Zustand: Fine. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen; Leichte Verschmutzung / Farbtonveranderung. Prelstete chut k jidlu a budte stihli. Navod jak na to.Konecne prestanete trpet pocity hladu a budete jist s pozitkem! Jakou roli hraje mozek v procesu hubnuti a jak vznika hlad a nadvaha? Vyuzijte vsechny dostupne vedomosti, abyste zhubli a zustali stihli! Dlouhodobe hubnete jen tehdy, kdyz misto hladoveni date telu, co potrebuje - a plnymi dousky si to vychutnate. Kombinujte spravne: rano a v poledne si pripravte dostatek zdravych sacharidu. Vecer budete jist bilkovinnou stravu, ktera obsahuje "dobre" tuky v rozumne mire. S vybornymi recepty z teto knizky se snadno naucite, jak na to. "Arabsky ryzovy salat, barevny ovocny talir, kari pomazanka s jablkem, kynuty knedlik s merunkovou omackou, penne s dynovou omackou, treska v citronove omacce, zeleninovy salat s kuskusem a mnoho dalsich." A pokud vas presto nekdy prepadne pocit hladu, ukazeme vam, jak ho pomoci nekolika jednoduchych triku muzete zvladnout.…