Verlag: Basic Health Publications, Inc., 2004
ISBN 10: 1591201489 ISBN 13: 9781591201489
Anbieter: Gulf Coast Books, Memphis, TN, USA
Paperback. Zustand: Good.
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Verlag: Basic Health Publications, 2011
ISBN 10: 1591202760 ISBN 13: 9781591202769
Anbieter: Reliant Bookstore, El Dorado, KS, USA
Zustand: good. Pages can have notes highlighting. Spine may show signs of wear.
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Verlag: Basic Health Publications, Inc., 2004
Anbieter: HPB-Emerald, Dallas, TX, USA
paperback. Zustand: Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority!.
Verlag: Basic Health Publications, Inc., 2004
ISBN 10: 1591201411 ISBN 13: 9781591201410
Anbieter: GreatBookPrices, Columbia, MD, USA
Zustand: good. May show signs of wear, highlighting, writing, and previous use. This item may be a former library book with typical markings. No guarantee on products that contain supplements Your satisfaction is 100% guaranteed. Twenty-five year bookseller with shipments to over fifty million happy customers.
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Verlag: Basic Health Publications, Inc., 2004
ISBN 10: 1681628163 ISBN 13: 9781681628165
Anbieter: Lakeside Books, Benton Harbor, MI, USA
Zustand: New. Brand New! Not Overstocks or Low Quality Book Club Editions! Direct From the Publisher! We're not a giant, faceless warehouse organization! We're a small town bookstore that loves books and loves it's customers! Buy from Lakeside Books!.
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Verlag: Basic Health Publications, Inc., 2011
ISBN 10: 1681627272 ISBN 13: 9781681627274
Anbieter: Lakeside Books, Benton Harbor, MI, USA
Zustand: New. Brand New! Not Overstocks or Low Quality Book Club Editions! Direct From the Publisher! We're not a giant, faceless warehouse organization! We're a small town bookstore that loves books and loves it's customers! Buy from Lakeside Books!.
Verlag: ReadHowYouWant, 2012
ISBN 10: 1442974346 ISBN 13: 9781442974340
Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA
Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.55.
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Verlag: Basic Health Pubns, 2004
ISBN 10: 1591201462 ISBN 13: 9781591201465
Anbieter: Basement Seller 101, Cincinnati, OH, USA
Paperback. Zustand: New.
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Verlag: Basic Health Publications, 2004
Anbieter: Pearlydewdrops, Streat, Vereinigtes Königreich
Paperback. Zustand: Acceptable. Slight moisture damage, resulting in slight creasing to pages. Otherwise in good unread condition. Shipped from the UK within 2 business days of order being placed.
Verlag: Editorial Paidotribo, España, 2010
ISBN 10: 8499100252 ISBN 13: 9788499100258
Anbieter: KALAMO BOOKS, Burriana, CS, Spanien
Encuadernación de tapa blanda. Zustand: Nuevo. 276 pp. El ejercicio y la nutrición desempeñan un papel similar en el desarrollo de los músculos. La nutrición es necesaria tanto a la hora de conseguir energía para que los entrenamientos sean más intensos y generen adaptaciones más importantes, como para proporcionar los materiales en bruto con el que son posibles las adaptaciones que se dan en los intervalos entre las sesiones de actividad física. La programación nutricional es el plan de ejercicio y alimentación que mejor utiliza el funcionamiento de los músculos durante la actividad física, y entre una sesión y la siguiente. Este libro enseña a optimizar las actividades físicas y a potenciar la recuperación del metabolismo para alcanzar más fácilmente los objetivos deportivos y de mejora física. El lector encontrará una guía paso a paso sobre cómo implementar y utilizar los conocimientos en un plan de ejercicios y de nutrición personalizado. Los métodos son seguros y naturales, y puede utilizarlos cualquiera, desde niños hasta ancianos, y desde principiantes hasta culturistas y halterófilos profesionales. Sabrá como disponer de las cantidades precisas de proteínas y otros nutrientes necesarios en el momento justo para maximizar el crecimiento de sus músculos, podrá esculpir su cuerpo, con más masa muscular, menos grasa y más potencia, sin cambiar el programa de ejercicios ni la ingesta calórica total. Aprenderá sobre el período crítico de la ventana metabólica, durante la cual dispone de la oportunidad de doblar o triplicar la síntesis proteica. Conocerá cómo los hidratos de carbono pueden aumentar el flujo de sangre a los músculos y descubrirá porqué dos pequeñas ingestas de proteínas son más eficaces que una sola más grande. El sistema de programación nutricional es muy fácil de aplicar, solo basta con estimular los agentes metabólicos naturales del músculo en los momentos críticos, durante y después del ejercicio.
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Verlag: ReadHowYouWant.com Ltd, 2014
ISBN 10: 1459671023 ISBN 13: 9781459671027
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Paperback. Zustand: Brand New. 332 pages. 10.00x7.75x0.75 inches. In Stock.
Verlag: Panorama Editorial S.A. De C.V.
ISBN 10: 968381543X ISBN 13: 9789683815439
Anbieter: Iridium_Books, DH, SE, Spanien
Zustand: Used - Good.