shamsabadi fazeleh (33 Ergebnisse)

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -The ability to walk properly is necessary to prevent injury. Strong muscles and joints with the mobility are needed to create an efficient and appropriate cycle. Walking is one of the easiest cardio exercises you can do, and it¿s an exercise that comes loaded with health and fitness benefits. As well as helping you maintain a healthy cardiovascular and respiratory system, walking keeps many important muscle groups working, key muscles that you use every day. As your feet hit the floor, normally with a heel-to-toe movement, your calves interact with your ankles to allow each foot to be pulled back on forth. Trauma, disease and injuries are the most likely causes of foot pain. Poor biomechanical alignment and the type of footwear can also cause pain or discomfort. Shoes that fit tight or are tied too tightly can cause pain on the top of the foot. High heels can cause pain around the ball of your foot just below your toes. Pain and tenderness in a specific area for a prolonged period of time is telltale sign of a possible problem. A few insights into when you feel the pain will be helpful in identifying the problem and finding a possible solution.Books on Demand GmbH, Überseering 33, 22297 Hamburg 56 pp. Englisch.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Disigned shoe insole to prevent foot disease progression | based on the pattern of pressure sensitive parts of the foot | Fazeleh Shamsabadi | Taschenbuch | Englisch | 2022 | LAP LAMBERT Academic Publishing | EAN 9786204740928 | Verantwortliche Person für die EU: preigu GmbH & Co. KG, Lengericher Landstr. 19, 49078 Osnabrück, mail[at]preigu[dot]de | Anbieter: preigu.

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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -La capacidad de caminar correctamente es necesaria para evitar lesiones. Se necesitan músculos y articulaciones fuertes y con movilidad para crear un ciclo eficiente y adecuado. Caminar es uno de los ejercicios cardiovasculares más fáciles de realizar, y es un ejercicio que viene cargado de beneficios para la salud y la forma física. Además de ayudarte a mantener un sistema cardiovascular y respiratorio saludable, caminar mantiene en funcionamiento muchos grupos musculares importantes, músculos clave que utilizas a diario. Cuando los pies tocan el suelo, normalmente con un movimiento de talón a punta, las pantorrillas interactúan con los tobillos para permitir que cada pie sea empujado hacia adelante. Los traumatismos, las enfermedades y las lesiones son las causas más probables del dolor de pies. Una mala alineación biomecánica y el tipo de calzado también pueden causar dolor o molestias. Los zapatos que se ajustan o se atan demasiado pueden causar dolor en la parte superior del pie. Los tacones altos pueden causar dolor alrededor de la bola del pie, justo debajo de los dedos. El dolor y la sensibilidad en una zona específica durante un periodo de tiempo prolongado son signos reveladores de un posible problema. Unas cuantas indicaciones sobre cuándo sientes el dolor serán útiles para identificar el problema y encontrar una posible solución.Books on Demand GmbH, Überseering 33, 22297 Hamburg 64 pp. Spanisch.

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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Umenie prawil'no hodit' neobhodimo dlq predotwrascheniq trawm. Sil'nye myshcy i sustawy s podwizhnost'ü neobhodimy dlq sozdaniq äffektiwnogo i prawil'nogo cikla. Hod'ba - odno iz samyh prostyh kardiouprazhnenij, kotoroe mozhno wypolnqt', i äto uprazhnenie prinosit mnogo pol'zy dlq zdorow'q i fizicheskoj formy. Pomimo togo, chto hod'ba pomogaet podderzhiwat' zdorow'e serdechno-sosudistoj i dyhatel'noj sistem, ona zastawlqet rabotat' mnogie wazhnye gruppy myshc, kotorye wy ispol'zuete kazhdyj den'. Kogda washi nogi opuskaütsq na pol, obychno pri dwizhenii pqtka k nosku, washi ikry wzaimodejstwuüt s lodyzhkami, obespechiwaq otwedenie kazhdoj nogi nazad i wpered. Trawmy, zabolewaniq i powrezhdeniq qwlqütsq naibolee weroqtnymi prichinami boli w stope. Plohoe biomehanicheskoe wyrawniwanie i tip obuwi takzhe mogut wyzywat' bol' ili diskomfort. Obuw', kotoraq tesno sidit ili slishkom tugo zawqzana, mozhet wyzywat' bol' w werhnej chasti stopy. Vysokie kabluki mogut wyzywat' bol' w oblasti mqcha stopy chut' nizhe pal'cew. Bol' i nezhnost' w opredelennoj oblasti w techenie dlitel'nogo perioda wremeni - äto wernyj priznak wozmozhnoj problemy. Nekotorye swedeniq o tom, kogda wy chuwstwuete bol', pomogut opredelit' problemu i najti wozmozhnoe reshenie.Books on Demand GmbH, Überseering 33, 22297 Hamburg 64 pp. Russisch.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -La capacité à marcher correctement est nécessaire pour éviter les blessures. Des muscles et des articulations forts, ainsi que la mobilité nécessaire, sont indispensables pour créer un cycle efficace et approprié. La marche est l'un des exercices de cardio les plus faciles à pratiquer, et c'est un exercice qui présente de nombreux avantages pour la santé et la condition physique. En plus de vous aider à maintenir un système cardiovasculaire et respiratoire sain, la marche fait travailler de nombreux groupes musculaires importants, des muscles clés que vous utilisez tous les jours. Lorsque vos pieds touchent le sol, normalement dans un mouvement de talon à pointe, vos mollets interagissent avec vos chevilles pour permettre à chaque pied d'être tiré d'avant en arrière. Les traumatismes, les maladies et les blessures sont les causes les plus probables des douleurs du pied. Un mauvais alignement biomécanique et le type de chaussures peuvent également être à l'origine de douleurs ou d'inconfort. Les chaussures trop étroites ou trop serrées peuvent provoquer des douleurs sur le dessus du pied. Les talons hauts peuvent provoquer une douleur autour de la pointe du pied, juste sous les orteils. Une douleur et une sensibilité dans une zone spécifique pendant une période prolongée sont des signes révélateurs d'un problème éventuel. Quelques indications sur le moment où vous ressentez la douleur seront utiles pour identifier le problème et trouver une solution éventuelle.Books on Demand GmbH, Überseering 33, 22297 Hamburg 64 pp. Französisch.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Une semelle intérieure de chaussure adaptée pour prévenir la progression des maladies du pied | basé sur le modèle des parties sensibles à la pression du pied | Fazeleh Shamsabadi | Taschenbuch | Französisch | 2022 | Editions Notre Savoir | EAN 9786204499444 | Verantwortliche Person für die EU: preigu GmbH & Co. KG, Lengericher Landstr. 19, 49078 Osnabrück, mail[at]preigu[dot]de | Anbieter: preigu.

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Taschenbuch. Zustand: Neu. Vywerennye stel'ki dlq obuwi dlq predotwrascheniq progressirowaniq zabolewanij stopy | na osnowe risunka chuwstwitel'nyh k dawleniü chastej stopy | Fazeleh Shamsabadi | Taschenbuch | Russisch | 2022 | Sciencia Scripts | EAN 9786204499475 | Verantwortliche Person für die EU: preigu GmbH & Co. KG, Lengericher Landstr. 19, 49078 Osnabrück, mail[at]preigu[dot]de | Anbieter: preigu.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -La capacità di camminare correttamente è necessaria per evitare lesioni. Sono necessari muscoli e articolazioni forti con la mobilità per creare un ciclo efficiente e appropriato. Camminare è uno degli esercizi cardio più facili da fare, ed è un esercizio che viene caricato di benefici per la salute e il fitness. Oltre ad aiutarvi a mantenere un sistema cardiovascolare e respiratorio sano, camminare fa lavorare molti gruppi muscolari importanti, muscoli chiave che usate ogni giorno. Quando i tuoi piedi toccano il pavimento, normalmente con un movimento tacco-punta, i tuoi polpacci interagiscono con le tue caviglie per permettere ad ogni piede di essere tirato avanti e indietro. Traumi, malattie e lesioni sono le cause più probabili del dolore ai piedi. Anche un cattivo allineamento biomeccanico e il tipo di calzature possono causare dolore o fastidio. Le scarpe che calzano bene o che sono legate troppo strette possono causare dolore sulla parte superiore del piede. I tacchi alti possono causare dolore intorno alla palla del piede appena sotto le dita. Il dolore e la tenerezza in un'area specifica per un periodo di tempo prolungato sono segni rivelatori di un possibile problema. Qualche indicazione su quando si sente il dolore sarà utile per identificare il problema e trovare una possibile soluzione.Books on Demand GmbH, Überseering 33, 22297 Hamburg 64 pp. Italienisch.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Die Fähigkeit, richtig zu laufen, ist notwendig, um Verletzungen zu vermeiden. Kräftige Muskeln und Gelenke mit entsprechender Beweglichkeit sind erforderlich, um einen effizienten und angemessenen Zyklus zu schaffen. Gehen ist eine der einfachsten Cardio-Übungen, die man machen kann, und eine Übung mit vielen Vorteilen für Gesundheit und Fitness. Es trägt nicht nur zur Gesunderhaltung des Herz-Kreislauf-Systems und der Atemwege bei, sondern trainiert auch viele wichtige Muskelgruppen, die Sie jeden Tag benutzen. Wenn Ihre Füße den Boden berühren, normalerweise mit einer Bewegung von der Ferse bis zu den Zehen, interagieren Ihre Waden mit Ihren Knöcheln, um jeden Fuß vor und zurück zu ziehen. Traumata, Krankheiten und Verletzungen sind die häufigsten Ursachen für Fußschmerzen. Eine schlechte biomechanische Ausrichtung und die Art des Schuhwerks können ebenfalls zu Schmerzen oder Beschwerden führen. Zu eng sitzende oder geschnürte Schuhe können Schmerzen im oberen Bereich des Fußes verursachen. Hohe Absätze können Schmerzen im Bereich des Fußballen direkt unter den Zehen verursachen. Schmerzen und Druckempfindlichkeit in einem bestimmten Bereich über einen längeren Zeitraum hinweg sind ein verräterisches Zeichen für ein mögliches Problem. Ein paar Informationen darüber, wann Sie die Schmerzen verspüren, sind hilfreich, um das Problem zu identifizieren und eine mögliche Lösung zu finden.Books on Demand GmbH, Überseering 33, 22297 Hamburg 64 pp. Deutsch.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -A capacidade de caminhar corretamente é necessária para evitar lesões. São necessários músculos e articulações fortes com a mobilidade para criar um ciclo eficiente e apropriado. Caminhar é um dos exercícios cardiovasculares mais fáceis de fazer, e é um exercício que vem carregado de benefícios para a saúde e para a forma física. Para além de ajudar a manter um sistema cardiovascular e respiratório saudável, a marcha mantém muitos grupos musculares importantes a trabalhar, músculos chave que utiliza todos os dias. À medida que os seus pés atingem o chão, normalmente com um movimento de calcanhar para os pés, as suas pernas interagem com os tornozelos para permitir que cada pé seja puxado para a frente. Trauma, doença e lesões são as causas mais prováveis de dor nos pés. O mau alinhamento biomecânico e o tipo de calçado também pode causar dor ou desconforto. Os sapatos que se ajustam bem ou estão demasiado apertados podem causar dor na parte superior do pé. Saltos altos podem causar dor ao redor da bola do pé, logo abaixo dos dedos. Dor e sensibilidade em uma área específica por um período prolongado de tempo é sinal evidente de um possível problema. Algumas percepções sobre quando sentir a dor serão úteis para identificar o problema e encontrar uma possível solução.Books on Demand GmbH, Überseering 33, 22297 Hamburg 60 pp. Portugiesisch.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Palmilha de sapato deslocada para evitar a progressão da doença dos pés | com base no padrão das partes sensíveis à pressão do pé | Fazeleh Shamsabadi | Taschenbuch | Portugiesisch | 2022 | Edições Nosso Conhecimento | EAN 9786204499468 | Verantwortliche Person für die EU: preigu GmbH & Co. KG, Lengericher Landstr. 19, 49078 Osnabrück, mail[at]preigu[dot]de | Anbieter: preigu.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Soletta per scarpe disallineate per prevenire la progressione della malattia del piede | in base al modello delle parti sensibili alla pressione del piede | Fazeleh Shamsabadi | Taschenbuch | Italienisch | 2022 | Edizioni Sapienza | EAN 9786204499451 | Verantwortliche Person für die EU: preigu GmbH & Co. KG, Lengericher Landstr. 19, 49078 Osnabrück, mail[at]preigu[dot]de | Anbieter: preigu.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Angepasste Schuheinlagen zur Verhinderung des Fortschreitens von Fußkrankheiten | basierend auf dem Muster der druckempfindlichen Teile des Fußes | Fazeleh Shamsabadi | Taschenbuch | 64 S. | Deutsch | 2022 | Verlag Unser Wissen | EAN 9786204499420 | Verantwortliche Person für die EU: BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, 22848 Norderstedt, info[at]bod[dot]de | Anbieter: preigu.

Taschenbuch. Zustand: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Umenie prawil'no hodit' neobhodimo dlq predotwrascheniq trawm. Sil'nye myshcy i sustawy s podwizhnost'ü neobhodimy dlq sozdaniq äffektiwnogo i prawil'nogo cikla. Hod'ba - odno iz samyh prostyh kardiouprazhnenij, kotoroe mozhno wypolnqt', i äto uprazhnenie prinosit mnogo pol'zy dlq zdorow'q i fizicheskoj formy. Pomimo togo, chto hod'ba pomogaet podderzhiwat' zdorow'e serdechno-sosudistoj i dyhatel'noj sistem, ona zastawlqet rabotat' mnogie wazhnye gruppy myshc, kotorye wy ispol'zuete kazhdyj den'. Kogda washi nogi opuskaütsq na pol, obychno pri dwizhenii pqtka k nosku, washi ikry wzaimodejstwuüt s lodyzhkami, obespechiwaq otwedenie kazhdoj nogi nazad i wpered. Trawmy, zabolewaniq i powrezhdeniq qwlqütsq naibolee weroqtnymi prichinami boli w stope. Plohoe biomehanicheskoe wyrawniwanie i tip obuwi takzhe mogut wyzywat' bol' ili diskomfort. Obuw', kotoraq tesno sidit ili slishkom tugo zawqzana, mozhet wyzywat' bol' w werhnej chasti stopy. Vysokie kabluki mogut wyzywat' bol' w oblasti mqcha stopy chut' nizhe pal'cew. Bol' i nezhnost' w opredelennoj oblasti w techenie dlitel'nogo perioda wremeni - äto wernyj priznak wozmozhnoj problemy. Nekotorye swedeniq o tom, kogda wy chuwstwuete bol', pomogut opredelit' problemu i najti wozmozhnoe reshenie. 64 pp. Russisch.

Taschenbuch. Zustand: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -The ability to walk properly is necessary to prevent injury. Strong muscles and joints with the mobility are needed to create an efficient and appropriate cycle. Walking is one of the easiest cardio exercises you can do, and it's an exercise that comes loaded with health and fitness benefits. As well as helping you maintain a healthy cardiovascular and respiratory system, walking keeps many important muscle groups working, key muscles that you use every day. As your feet hit the floor, normally with a heel-to-toe movement, your calves interact with your ankles to allow each foot to be pulled back on forth. Trauma, disease and injuries are the most likely causes of foot pain. Poor biomechanical alignment and the type of footwear can also cause pain or discomfort. Shoes that fit tight or are tied too tightly can cause pain on the top of the foot. High heels can cause pain around the ball of your foot just below your toes. Pain and tenderness in a specific area for a prolonged period of time is telltale sign of a possible problem. A few insights into when you feel the pain will be helpful in identifying the problem and finding a possible solution. 56 pp. Englisch.

Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. Dieser Artikel ist ein Print on Demand Artikel und wird nach Ihrer Bestellung fuer Sie gedruckt. The ability to walk properly is necessary to prevent injury. Strong muscles and joints with the mobility are needed to create an efficient and appropriate cycle. Walking is one of the easiest cardio exercises you can do, and it s an exercise that comes load.

Taschenbuch. Zustand: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -La capacité à marcher correctement est nécessaire pour éviter les blessures. Des muscles et des articulations forts, ainsi que la mobilité nécessaire, sont indispensables pour créer un cycle efficace et approprié. La marche est l'un des exercices de cardio les plus faciles à pratiquer, et c'est un exercice qui présente de nombreux avantages pour la santé et la condition physique. En plus de vous aider à maintenir un système cardiovasculaire et respiratoire sain, la marche fait travailler de nombreux groupes musculaires importants, des muscles clés que vous utilisez tous les jours. Lorsque vos pieds touchent le sol, normalement dans un mouvement de talon à pointe, vos mollets interagissent avec vos chevilles pour permettre à chaque pied d'être tiré d'avant en arrière. Les traumatismes, les maladies et les blessures sont les causes les plus probables des douleurs du pied. Un mauvais alignement biomécanique et le type de chaussures peuvent également être à l'origine de douleurs ou d'inconfort. Les chaussures trop étroites ou trop serrées peuvent provoquer des douleurs sur le dessus du pied. Les talons hauts peuvent provoquer une douleur autour de la pointe du pied, juste sous les orteils. Une douleur et une sensibilité dans une zone spécifique pendant une période prolongée sont des signes révélateurs d'un problème éventuel. Quelques indications sur le moment où vous ressentez la douleur seront utiles pour identifier le problème et trouver une solution éventuelle. 64 pp. Französisch.

Taschenbuch. Zustand: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - The ability to walk properly is necessary to prevent injury. Strong muscles and joints with the mobility are needed to create an efficient and appropriate cycle. Walking is one of the easiest cardio exercises you can do, and it's an exercise that comes loaded with health and fitness benefits. As well as helping you maintain a healthy cardiovascular and respiratory system, walking keeps many important muscle groups working, key muscles that you use every day. As your feet hit the floor, normally with a heel-to-toe movement, your calves interact with your ankles to allow each foot to be pulled back on forth. Trauma, disease and injuries are the most likely causes of foot pain. Poor biomechanical alignment and the type of footwear can also cause pain or discomfort. Shoes that fit tight or are tied too tightly can cause pain on the top of the foot. High heels can cause pain around the ball of your foot just below your toes. Pain and tenderness in a specific area for a prolonged period of time is telltale sign of a possible problem. A few insights into when you feel the pain will be helpful in identifying the problem and finding a possible solution.

Taschenbuch. Zustand: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - La capacidad de caminar correctamente es necesaria para evitar lesiones. Se necesitan músculos y articulaciones fuertes y con movilidad para crear un ciclo eficiente y adecuado. Caminar es uno de los ejercicios cardiovasculares más fáciles de realizar, y es un ejercicio que viene cargado de beneficios para la salud y la forma física. Además de ayudarte a mantener un sistema cardiovascular y respiratorio saludable, caminar mantiene en funcionamiento muchos grupos musculares importantes, músculos clave que utilizas a diario. Cuando los pies tocan el suelo, normalmente con un movimiento de talón a punta, las pantorrillas interactúan con los tobillos para permitir que cada pie sea empujado hacia adelante. Los traumatismos, las enfermedades y las lesiones son las causas más probables del dolor de pies. Una mala alineación biomecánica y el tipo de calzado también pueden causar dolor o molestias. Los zapatos que se ajustan o se atan demasiado pueden causar dolor en la parte superior del pie. Los tacones altos pueden causar dolor alrededor de la bola del pie, justo debajo de los dedos. El dolor y la sensibilidad en una zona específica durante un periodo de tiempo prolongado son signos reveladores de un posible problema. Unas cuantas indicaciones sobre cuándo sientes el dolor serán útiles para identificar el problema y encontrar una posible solución.

Taschenbuch. Zustand: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Die Fähigkeit, richtig zu laufen, ist notwendig, um Verletzungen zu vermeiden. Kräftige Muskeln und Gelenke mit entsprechender Beweglichkeit sind erforderlich, um einen effizienten und angemessenen Zyklus zu schaffen. Gehen ist eine der einfachsten Cardio-Übungen, die man machen kann, und eine Übung mit vielen Vorteilen für Gesundheit und Fitness. Es trägt nicht nur zur Gesunderhaltung des Herz-Kreislauf-Systems und der Atemwege bei, sondern trainiert auch viele wichtige Muskelgruppen, die Sie jeden Tag benutzen. Wenn Ihre Füße den Boden berühren, normalerweise mit einer Bewegung von der Ferse bis zu den Zehen, interagieren Ihre Waden mit Ihren Knöcheln, um jeden Fuß vor und zurück zu ziehen. Traumata, Krankheiten und Verletzungen sind die häufigsten Ursachen für Fußschmerzen. Eine schlechte biomechanische Ausrichtung und die Art des Schuhwerks können ebenfalls zu Schmerzen oder Beschwerden führen. Zu eng sitzende oder geschnürte Schuhe können Schmerzen im oberen Bereich des Fußes verursachen. Hohe Absätze können Schmerzen im Bereich des Fußballen direkt unter den Zehen verursachen. Schmerzen und Druckempfindlichkeit in einem bestimmten Bereich über einen längeren Zeitraum hinweg sind ein verräterisches Zeichen für ein mögliches Problem. Ein paar Informationen darüber, wann Sie die Schmerzen verspüren, sind hilfreich, um das Problem zu identifizieren und eine mögliche Lösung zu finden. 64 pp. Deutsch.

Taschenbuch. Zustand: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -A capacidade de caminhar corretamente é necessária para evitar lesões. São necessários músculos e articulações fortes com a mobilidade para criar um ciclo eficiente e apropriado. Caminhar é um dos exercícios cardiovasculares mais fáceis de fazer, e é um exercício que vem carregado de benefícios para a saúde e para a forma física. Para além de ajudar a manter um sistema cardiovascular e respiratório saudável, a marcha mantém muitos grupos musculares importantes a trabalhar, músculos chave que utiliza todos os dias. À medida que os seus pés atingem o chão, normalmente com um movimento de calcanhar para os pés, as suas pernas interagem com os tornozelos para permitir que cada pé seja puxado para a frente. Trauma, doença e lesões são as causas mais prováveis de dor nos pés. O mau alinhamento biomecânico e o tipo de calçado também pode causar dor ou desconforto. Os sapatos que se ajustam bem ou estão demasiado apertados podem causar dor na parte superior do pé. Saltos altos podem causar dor ao redor da bola do pé, logo abaixo dos dedos. Dor e sensibilidade em uma área específica por um período prolongado de tempo é sinal evidente de um possível problema. Algumas percepções sobre quando sentir a dor serão úteis para identificar o problema e encontrar uma possível solução. 60 pp. Portugiesisch.

Taschenbuch. Zustand: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -La capacità di camminare correttamente è necessaria per evitare lesioni. Sono necessari muscoli e articolazioni forti con la mobilità per creare un ciclo efficiente e appropriato. Camminare è uno degli esercizi cardio più facili da fare, ed è un esercizio che viene caricato di benefici per la salute e il fitness. Oltre ad aiutarvi a mantenere un sistema cardiovascolare e respiratorio sano, camminare fa lavorare molti gruppi muscolari importanti, muscoli chiave che usate ogni giorno. Quando i tuoi piedi toccano il pavimento, normalmente con un movimento tacco-punta, i tuoi polpacci interagiscono con le tue caviglie per permettere ad ogni piede di essere tirato avanti e indietro. Traumi, malattie e lesioni sono le cause più probabili del dolore ai piedi. Anche un cattivo allineamento biomeccanico e il tipo di calzature possono causare dolore o fastidio. Le scarpe che calzano bene o che sono legate troppo strette possono causare dolore sulla parte superiore del piede. I tacchi alti possono causare dolore intorno alla palla del piede appena sotto le dita. Il dolore e la tenerezza in un'area specifica per un periodo di tempo prolungato sono segni rivelatori di un possibile problema. Qualche indicazione su quando si sente il dolore sarà utile per identificare il problema e trovare una possibile soluzione. 64 pp. Italienisch.

Taschenbuch. Zustand: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - La capacité à marcher correctement est nécessaire pour éviter les blessures. Des muscles et des articulations forts, ainsi que la mobilité nécessaire, sont indispensables pour créer un cycle efficace et approprié. La marche est l'un des exercices de cardio les plus faciles à pratiquer, et c'est un exercice qui présente de nombreux avantages pour la santé et la condition physique. En plus de vous aider à maintenir un système cardiovasculaire et respiratoire sain, la marche fait travailler de nombreux groupes musculaires importants, des muscles clés que vous utilisez tous les jours. Lorsque vos pieds touchent le sol, normalement dans un mouvement de talon à pointe, vos mollets interagissent avec vos chevilles pour permettre à chaque pied d'être tiré d'avant en arrière. Les traumatismes, les maladies et les blessures sont les causes les plus probables des douleurs du pied. Un mauvais alignement biomécanique et le type de chaussures peuvent également être à l'origine de douleurs ou d'inconfort. Les chaussures trop étroites ou trop serrées peuvent provoquer des douleurs sur le dessus du pied. Les talons hauts peuvent provoquer une douleur autour de la pointe du pied, juste sous les orteils. Une douleur et une sensibilité dans une zone spécifique pendant une période prolongée sont des signes révélateurs d'un problème éventuel. Quelques indications sur le moment où vous ressentez la douleur seront utiles pour identifier le problème et trouver une solution éventuelle.

Taschenbuch. Zustand: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Umenie prawil'no hodit' neobhodimo dlq predotwrascheniq trawm. Sil'nye myshcy i sustawy s podwizhnost'ü neobhodimy dlq sozdaniq äffektiwnogo i prawil'nogo cikla. Hod'ba - odno iz samyh prostyh kardiouprazhnenij, kotoroe mozhno wypolnqt', i äto uprazhnenie prinosit mnogo pol'zy dlq zdorow'q i fizicheskoj formy. Pomimo togo, chto hod'ba pomogaet podderzhiwat' zdorow'e serdechno-sosudistoj i dyhatel'noj sistem, ona zastawlqet rabotat' mnogie wazhnye gruppy myshc, kotorye wy ispol'zuete kazhdyj den'. Kogda washi nogi opuskaütsq na pol, obychno pri dwizhenii pqtka k nosku, washi ikry wzaimodejstwuüt s lodyzhkami, obespechiwaq otwedenie kazhdoj nogi nazad i wpered. Trawmy, zabolewaniq i powrezhdeniq qwlqütsq naibolee weroqtnymi prichinami boli w stope. Plohoe biomehanicheskoe wyrawniwanie i tip obuwi takzhe mogut wyzywat' bol' ili diskomfort. Obuw', kotoraq tesno sidit ili slishkom tugo zawqzana, mozhet wyzywat' bol' w werhnej chasti stopy. Vysokie kabluki mogut wyzywat' bol' w oblasti mqcha stopy chut' nizhe pal'cew. Bol' i nezhnost' w opredelennoj oblasti w techenie dlitel'nogo perioda wremeni - äto wernyj priznak wozmozhnoj problemy. Nekotorye swedeniq o tom, kogda wy chuwstwuete bol', pomogut opredelit' problemu i najti wozmozhnoe reshenie.

Zustand: New. Dieser Artikel ist ein Print on Demand Artikel und wird nach Ihrer Bestellung fuer Sie gedruckt. Die Faehigkeit, richtig zu laufen, ist notwendig, um Verletzungen zu vermeiden. Kraeftige Muskeln und Gelenke mit entsprechender Beweglichkeit sind erforderlich, um einen effizienten und angemessenen Zyklus zu schaffen. Gehen ist eine der einfachsten Cardio-Ue.