Twohig michael (179 Ergebnisse)
Sprache: Englisch
Verlag: Oxford University Press, 2008
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Sprache: Englisch
Verlag: Oxford University Press, 2008
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paperback. Zustand: Good.
Making Space for What Matters : Find Freedom from Clutter and Hoarding With Acceptance and Commitment Therapy
Krafft, Jennifer; Ong, Clarissa W.; Levin, Michael E.; Twohig, Michael P.; Tolin, David F. (FRW)
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Zustand: As New. Unread book in perfect condition.
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paperback. Zustand: Like New. May have light shelf wear and/or a remainder mark. Complete. Clean pages.
Making Space for What Matters : Find Freedom from Clutter and Hoarding With Acceptance and Commitment Therapy
Krafft, Jennifer; Ong, Clarissa W.; Levin, Michael E.; Twohig, Michael P.; Tolin, David F. (FRW)
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Paperback. Zustand: New.
Making Space for What Matters: Find Freedom from Clutter and Hoarding with Acceptance and Commitment Therapy
Krafft PhD, Jennifer; Ong PhD, Clarissa W.; Levin PhD, Michael E.; Twohig PhD, Michael P.
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Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
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Paperback. Zustand: New. Is your perfectionism causing you anxiety, stress, and worry?If you identify as a perfectionist, you may not see your perfectionism as a problem. But striving for unrealistic standards, basing your self-worth on meeting those standards, and engaging in persistent self-criticism will ultimately lead to an…xiety, stress, worry, burnout, and unhappiness. So, how can you distinguish between "helpful" and "hurtful" perfectionism and stop holding yourself and others to unrealistically high standards?Written by two clinical psychologists, Perfectly Anxious shines a much-needed light on the hidden costs of "being the best," and offers essential skills based in acceptance and commitment therapy (ACT) to help you cope with the anxiety that is driven by your perfectionism. You'll learn how your "need to be perfect" can actually hinder your productivity, and keep you from reaching your goals. You'll also learn skills to help you gain distance from negative self-talk and criticism, let go of unhelpful and self-limiting labels such as "success" or "failure," and give yourself and others permission to make mistakes while still honoring your high aspirations.If you're struggling with feelings of anxiety and stress, and suspect your perfectionism may be to blame, this guide will show you how to stop getting in the way of your own success, and live a life guided by your deepest values.
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Paperback. Zustand: New.
Sprache: Englisch
Verlag: Oxford University Press, 2008
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Zustand: Good. [ No Hassle 30 Day Returns ][ Ships Daily ] [ Underlining/Highlighting: NONE ] [ Writing: NONE ] [ Edition: First ] Publisher: Oxford University Press, USA Pub Date: 3/31/2008 Binding: Paperback Pages: 96 First edition.
Verlag: St. Paul MN, Self Published, 1987, 1987
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In den WarenkorbSoft cover. First Edition. Trade paperback, 1st edition, signed and inscribed by the author on the title page, Near Fine/pictorial wraps; trace of slight wear to covers, " a short collection of original Irish poems and songs for past, present, and future visitors to the Emerald Isle - and all others", 8vo., 54 pages., 0.0 0.0 0.…0. Signed by Author.
Verlag: Christian Brothers/St. Paul, MN, 1990
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In den WarenkorbSoft cover. Zustand: Good. 8vo. 157 pp. Trade paperback. Light wear. Author signed on title page. Signed by Author.
Verlag: Oxford University Press
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Verlag: Self-Published, 1979
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In den WarenkorbSoftcover. Zustand: Very Good. Inscribed by the poet on title page. Stapling is solid. Pages are unmarked but slightly tanned. Cover has minor wear to edges, and lower staple has eroded the crease a bit. From Cretin High School in St. Paul MN. ; Signed by Author.
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Verlag: Elek Books, London, 1960
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In den WarenkorbBlue hardback cloth cover. Zustand: Good. First Edition. G: in good condition without dust jacket. Cover faded. 220mm x 140mm (9" x 6"). 220pp.
Sprache: Englisch
Verlag: Oxford University Press, 2008
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Making Space for What Matters: Find Freedom from Clutter and Hoarding With Acceptance and Commitment Therapy
Krafft PhD, Jennifer; Ong PhD, Clarissa W.; Levin PhD, Michael E.; Twohig PhD, Michael P.
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Making Space for What Matters
Jennifer Krafft, Clarissa Ong, Michael Levin, Michael Twohig, David F. Tolin
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Anbieter: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, IrlandKennys Bookshop and Art Galleries Ltd.
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Zustand: New. 2025. Trade Paperback. . . . . .
The Anxious Perfectionist: How to Manage Perfectionism-driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy
Ong, Clarissa W./ Twohig, Michael P./ Frost, Randy (Foreward By)
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paperback. Zustand: New.
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Verlag: Elek Books
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In den WarenkorbHardback. 1960. A British Diplomatic Courier 220 Very good. In a good dust wrapper.
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Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes KönigreichRevaluation Books
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Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes KönigreichRevaluation Books
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Trade Paperback. Zustand: Brand New. 192 pages. 9.00x6.00x9.00 inches. In Stock.
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Anbieter: Agapea Libros, Malaga, MA, SpanienAgapea Libros
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Zustand: New. Idioma/Language: Español. Si te consideras una persona perfeccionista, quizá no te parezca que el perfeccionismo sea un problema. De hecho, podría parecerte más bien lo contrario: una ventaja, ¡y en muchos sentidos lo es! Pero aspirar continuamente a la excelencia, valorarte en función de si eres capaz de alcanzarl…a y, en el proceso, criticarte sin descanso puede ser también causa de ansiedad, estrés, preocupación, agotamiento e infelicidad. Así que, ¿cómo distinguir entre el perfeccionismo «útil» y el «perjudicial» y dejar de ser irracionalmente exigente contigo y con los demás? Este libro muestra al fin la cara oculta del perfeccionismo: las razones que lo motivan y el precio de «ser el mejor», y presenta técnicas y estrategias basadas en la terapia de aceptación y compromiso (ACT) que te ayudarán a mirar de frente la ansiedad que lo acompaña y a distanciarte de ella. Entenderás que el afán de perfección puede ser en realidad un obstáculo para la productividad e incluso para alcanzar tus objetivos. . Descubrirás también cómo situarte por encima de la autocrítica y del relato mental negativo, cómo desentenderte de las definiciones culturales sobre lo que son el «éxito» y «el fracaso», y cómo darte, y dar a los demás, permiso para cometer errores, sin que nada de esto signifique, ni mucho menos, renunciar a la calidad y la satisfacción. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.
