9780241201954 - calm: calm the mind. change the world von smith, michael acton (30 Ergebnisse)
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Paperback. Zustand: Used; Very Good. ***Simply Brit*** Welcome to our online used book store, where affordability meets great quality. Dive into a world of captivating reads without breaking the bank. We take pride in offering a wide selection of used books, from classics to hidden gems, ensuring there is something for every lit…erary palate. All orders are shipped within 24 hours and our lightning fast-delivery within 48 hours coupled with our prompt customer service ensures a smooth journey from ordering to delivery. Discover the joy of reading with us, your trusted source for affordable books that do not compromise on quality.
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Paperback. Zustand: Good. 224 pages. Corners frayedLearn to balance the need for calm with the realities of modern life by joini ng the Calm revolution. Calm your mind; change your world. Modern life is hecti c and relentless: trains delayed, endless emails filling the inbox, kids squabbl ing before bedtime. There has never been… a more important time to rediscover you r pause button. Calm is the book that will show you how to take back a little bi t of peace, space, and all-important calm. This book contains the simple tools, tricks and habits that will change the rest your life. It is a practical and ple asurable guide to 21st century mindfulness. Regular meditation is medically prov en to be good for you - it increases focus and creativity, productivity and job satisfaction, and mental, and even physical, health. But in reality most of us d on't have time to sit on a cushion with our eyes closed for half an hour every d ay. And many people associate meditation with hard work and huge lifestyle shift s: you might be imagining Buddhist monks locked in a mountain retreat and living off gruel. This is where Calm comes in. Calm is about simple, achievable habits that work with the demands of your busy life instead of pretending those demand s don't exist. Calm does not require specialist training: it uses abilities that every single one of us is born with, like creativity, spontaneity, and simply n oticing the world around you. Calm is not a set of rules that you need to worry about following or breaking. It is inspirational, practical, and non-prescriptiv e. Onerous, time-consuming meditation might seem out of reach, but everyone can achieve calm--including you. Calm combines extracts from fascinating neurologica l research with wisdom from history's great thinkers and the real-life experienc.
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2015, unpaginated. Illustrated. Softcover. In very good condition.
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Anbieter: Mooney's bookstore, Den Helder, NiederlandeMooney's bookstore
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Softcover. Softcover, thread-stitching, ca. 200 pages, mit many illustrations. Gewicht: 550.
Verlag: by Penguin Australia, 2015
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