9781780194882 - yoga & pilates for everyone: a complete sourcebook of yoga and pilates exercises to tone and strengthen the body and calm the mind, with 1800 practical photographs and artworks von freedman, francoise barbira; gibbs, bel; hall, doriel; kelly, emily; monks, jonathan; smith, judy (43 Ergebnisse)
Yoga & Pilates for Everyone: A Complete Sourcebook of Yoga and Pilates Exercises to Tone and Strengthen the Body and Calm the Mind: A Complete . with 1800 Practical Photographs and Artworks
Francoise Barbira Freedman,Bel Gibbs,Doriel Hall,Emily Kelly,Jonathan Monks,Judy Smith
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Paperback. Zustand: New. Yoga and Pilates are two of the most versatile and popular forms of bodywork, offering physical fitness, improved physique and spiritual well-being to individuals of every age and level of ability. This comprehensive guide combines expert tuition with step-by-step photography to offer a highly effective…and enjoyable series of exercises for both the body and mind. There is a chapter on yoga during pregnancy, and also fun yoga routines for children, including animal poses that can easily be incorporated into play. This fantastic compendium offers everyone a safe, effective andachievable way to improve their fitness and physique.
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Paperback. Zustand: New. Yoga and Pilates are two of the most versatile and popular forms of bodywork, offering physical fitness, improved physique and spiritual well-being to individuals of every age and level of ability. This comprehensive guide combines expert tuition with step-by-step photography to offer a highly effective…and enjoyable series of exercises for both the body and mind. There is a chapter on yoga during pregnancy, and also fun yoga routines for children, including animal poses that can easily be incorporated into play. This fantastic compendium offers everyone a safe, effective andachievable way to improve their fitness and physique.
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