ISBN: 9788408242772 - yoga para equilibrar tus emociones: rituales y prácticas para encontrar el bienestar (salud y bienestar) (6 Ergebnisse)

Zustand: New. Idioma/Language: Español. El yoga es una práctica milenaria que busca el equilibrio entre la mente y el cuerpo, una conexión más saludable con nosotros mismos y también más plena y auténtica con los demás. A través de las páginas de este libro comprenderás que el yoga es una potente herramienta de gestión emocional, que puede ayudarte a enfrentarte a estados emocionales como el miedo, la tristeza y la ira, y a potenciar aptitudes y actitudes positivas como la creatividad, la calma o el amor propio. ¿Cómo funciona este libro? 1. Identifica la emoción que sientes o que quieres potenciar. Para ayudarte, en cada capítulo hay una breve introducción sobre esa emoción, sus características, su función, dónde se siente y cómo se manifiesta. 2. Elige el ejercicio que más te apetezca hacer en ese momento. Puede ser una de las posturas de yoga propuestas, alguna de las prácticas de journaling , meditación, etc. 3. Obsérvate y escucha. Pregúntate a lo largo del día cómo estás y cómo te sientes, y detente cuando lo necesites. Encuentra la paz, la armonía y el equilibrio y empieza tu camino hacia el bienestar emocional. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

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Rustica (tapa blanda). Zustand: New. Zustand des Schutzumschlags: Nuevo. 01. LIBRO.

Zustand: New. 2021. paperback. . . . . .

Zustand: Nuevo. COLECCIÓN: SALUD Y BIENESTAR SALUD Y BIENESTAR - AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL | FILOSOFIA ORIENTAL Y DE LA INDIA | LIBROS DE EJERCICIO Y ENTRENAMIENTO FISICOS.

Zustand: New. 2021. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.