Introduction coping panic 2nd von young prof (9 Ergebnisse)
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Paperback. Zustand: new. Paperback. Learn how to manage your feelings of panic Panic disorder and panic attacks affect many people across the world. This self-help guide explains how panic develops and what keeps it going. This updated edition gives you clinically proven cognitive behavioural therapy (CBT) techniques to help you… recognise the link between your thoughts and your panic:How to spot and challenge thoughts that make you panicKeeping a panic diaryLearn calming breathing techniques A concise, introductory guide to the very common problem of panic attacks and panic disorder and how Cognitive Behavioural Therapy (CBT) can help. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Verlag: Robinson, 2017
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Verlag: Little, Brown Book Group, London, 2017
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Verlag: Little, Brown Book Group, 2017
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Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. A concise, introductory guide to the very common problem of panic attacks and panic disorder and how Cognitive Behavioural Therapy (CBT) can help.Über den AutorDr Charles Young is based in the Department of Psychology at .
