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planet burnout decrease overwhelm von chong joyce (7 Ergebnisse)
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Planet Burnout: How to decrease overwhelm and live a sustainable life
Anbieter: Ria Christie Collections, Uxbridge, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 23,34
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Planet Burnout: How to decrease overwhelm and live a sustainable life
Sprache: Englisch
Verlag: The Skill Collective 2022-10, 2022
ISBN 10: 0645337501 ISBN 13: 9780645337501
Anbieter: Chiron Media, Wallingford, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 19,02
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Planet Burnout: How to decrease overwhelm and live a more sustainable life
Anbieter: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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In den WarenkorbPaperback / softback. Zustand: New. This item is printed on demand. New copy - Usually dispatched within 5-9 working days.
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Planet Burnout: How to decrease overwhelm and live a sustainable life
Anbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 4 von 5 Sternen
EUR 52,63
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Planet Burnout: How to decrease overwhelm and live a sustainable life
Anbieter: Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Deutschland
Verkäuferbewertung 4 von 5 Sternen
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Planet Burnout : How to decrease overwhelm and live a sustainable life
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Is it possible to be a high achiever without burning out What are the keys to remaining productive without burning out We may wear busyness as a badge of honour. But how sustainable is an intense pace Designed for the busy (and burnt out) individual in mind, Planet Burnout distils concepts such as perfectionism, imposter syndrome, unhelpful mindsets, identity, . into bite-sized chunks of wellbeing knowledge and action steps. It steps you through ways to shift your burnout, from looking at how you see yourself (identity) and your mindset, and how these influence the actions that you take that lead to burnout. Also included are practical ways to lift off Planet Burnout.Drawing on Cognitive Behaviour Therapy and skills training, Planet Burnout helps you to take stock of your life and move you towards thriving. It covers:\* Identifying the core of your burnout\* Perfectionism and imposter syndrome\* The vital role that mindset plays in burnout\* Sustainable self-care\* Systems and routines to help you manage daily overwhelm\* Ways to manage your time and your energyBrought to you by The Skill Collective, Planet Burnout draws on psychological research and the experience of clinical psychologist Dr Joyce Chong in working with high achievers (professionals, students, performers, athletes) on sustaining high performance without burning out.Product informationPaperback: 166 pages, full colourLanguage: EnglishDimensions: A5 (148x210mm)Item weight: 309gDate of publication: Oct 2022ISBN: 978-0-6453375-0-1.
