Strength training baseball (45 Ergebnisse)
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Verlag: Createspace Independent Publishing Platform
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Sprache: Englisch
Verlag: Human Kinetics 2021
Serie: Strength Training for Sport, Buch 3 von 6. Buch 3 von 6 - Strength Training for Sport
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Paperback. Zustand: Brand New. 120 pages. 9.02x5.94x0.35 inches. In Stock.
Sprache: Englisch
Verlag: Human Kinetics 2021
Serie: Strength Training for Sport, Buch 3 von 6. Buch 3 von 6 - Strength Training for Sport
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Sprache: Englisch
Verlag: Human Kinetics Publishers 2021
Serie: Strength Training for Sport, Buch 3 von 6. Buch 3 von 6 - Strength Training for Sport
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Sprache: Englisch
Verlag: Human Kinetics 2021
Serie: Strength Training for Sport, Buch 3 von 6. Buch 3 von 6 - Strength Training for Sport
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Sprache: Englisch
Verlag: Human Kinetics Publishers, US 2021
Serie: Strength Training for Sport, Buch 3 von 6. Buch 3 von 6 - Strength Training for Sport
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Paperback. Zustand: New. Baseball programs at all levels recognize the competitive edge that can be gained by their athletes through targeted resistance training programs. Every Major League Baseball team, most minor league teams, the top 25 ranked college baseball teams, and even some high schools (depending on the level and si…ze) have a full-time strength and conditioning professional on staff. With Strength Training for Baseball, you will gain insights into to how amateur to professional baseball players are trained, and you will learn to apply those best practices with your own team to gain a winning advantage.Developed with the expertise of the National Strength and Conditioning Association (NSCA), Strength Training for Baseball explains the value of resistance training for baseball athletes-backed by practical experience, evidence-based training methodologies, and research. The book will help you understand the specific physical demands of each position-pitchers, catchers, middle infielders, corner infielders, center fielders, and corner outfielders-so you can design program that translate to performance on the field. You will also find the following: 13 detailed protocols to test baseball athletes' strength, power, speed, agility, body composition, and anthropometry11 total body resistance exercises with 13 variations19 lower body exercises with 29 variations28 upper body exercises with 38 variations23 anatomical core exercises with 11 variations34 sample programs for off-season, preseason, in-season, and postseason resistance training Each resistance training exercise consists of a series of photos and a detailed list of primary muscles trained, beginning position and movement phases, modifications and variations, and coaching tips to guide you in selecting the right exercises for a program. You'll also learn how to structure those programs based on the goals and length of each season and for each position.Backed by the NSCA and the knowledge and experience of successful high school, college, and professional baseball strength and conditioning professionals, Strength Training for Baseball is the authoritative resource for creating baseball-specific resistance training programs to help your athletes optimize their strength and successfully transfer that strength and power to the baseball field.Earn continuing education credits/units! A continuing education course and exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes all the course materials and exam.
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Sprache: Englisch
Verlag: Human Kinetics 2021
Serie: Strength Training for Sport, Buch 3 von 6. Buch 3 von 6 - Strength Training for Sport
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Sprache: Englisch
Verlag: Human Kinetics Publishers, Champaign, IL 2021
Serie: Strength Training for Sport, Buch 3 von 6. Buch 3 von 6 - Strength Training for Sport
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Paperback. Zustand: new. Paperback. Strength and conditioning professionals, personal trainers, or other related professionals who supervise and train athletes for baseball; also for baseball coaches with intermediate or advanced understanding of strength and conditioning concepts and applications. Explore the benefits of target…ed resistance training for baseball athletes at every level. Discover how to design position-specific programs, apply evidence-backed testing protocols, and use detailed exercises with photos and coaching tips to structure effective off-season, preseason, in-season, and postseason training. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
Sprache: Englisch
Verlag: Human Kinetics 2021
Serie: Strength Training for Sport, Buch 3 von 6. Buch 3 von 6 - Strength Training for Sport
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Verlag: Human Kinetics 2021
Serie: Strength Training for Sport, Buch 3 von 6. Buch 3 von 6 - Strength Training for Sport
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Strength Training for Baseball
Nsca (Corporate Author)/ Coleman, A. Eugene (Editor)/ Szymanski, David J. (Editor)
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Verlag: Human Kinetics 2021
Serie: Strength Training for Sport, Buch 3 von 6. Buch 3 von 6 - Strength Training for Sport
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Paperback. Zustand: Brand New. 288 pages. 10.25x7.25x0.75 inches. In Stock.
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Verlag: Human Kinetics 2021
Serie: Strength Training for Sport, Buch 3 von 6. Buch 3 von 6 - Strength Training for Sport
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Verlag: Human Kinetics 2021-07-30 2021
Serie: Strength Training for Sport, Buch 3 von 6. Buch 3 von 6 - Strength Training for Sport
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Verlag: Human Kinetics 2021
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Verlag: Human Kinetics 2021
Serie: Strength Training for Sport, Buch 3 von 6. Buch 3 von 6 - Strength Training for Sport
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Verlag: Human Kinetics 2021
Serie: Strength Training for Sport, Buch 3 von 6. Buch 3 von 6 - Strength Training for Sport
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Serie: Strength Training for Sport, Buch 3 von 6. Buch 3 von 6 - Strength Training for Sport
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Verlag: Human Kinetics 2021
Serie: Strength Training for Sport, Buch 3 von 6. Buch 3 von 6 - Strength Training for Sport
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