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My Happy Place: A positive psychology-based guided journal to help you live your best life
Anbieter: GreatBookPrices, Columbia, MD, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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My Happy Place: A positive psychology-based guided journal to help you live your best life (Hardback or Cased Book)
Sprache: Englisch
Verlag: Skill Collective 11/20/2022, 2022
ISBN 10: 064533751X ISBN 13: 9780645337518
Anbieter: BargainBookStores, Grand Rapids, MI, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Hardback or Cased Book. Zustand: New. My Happy Place: A positive psychology-based guided journal to help you live your best life. Book.
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Planet Burnout
Anbieter: Rarewaves.com USA, London, LONDO, Vereinigtes Königreich
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Planet Burnout: How to decrease overwhelm and live a sustainable life
Anbieter: California Books, Miami, FL, USA
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My Happy Place: A positive psychology-based guided journal to help you live your best life
Anbieter: GreatBookPrices, Columbia, MD, USA
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Planet Burnout: How to decrease overwhelm and live a sustainable life
Sprache: Englisch
Verlag: The Skill Collective 2022-10, 2022
ISBN 10: 0645337501 ISBN 13: 9780645337501
Anbieter: Chiron Media, Wallingford, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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Planet Burnout: How to decrease overwhelm and live a sustainable life
Anbieter: Ria Christie Collections, Uxbridge, Vereinigtes Königreich
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Planet Burnout
Anbieter: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Vereinigtes Königreich
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My Happy Place: A positive psychology-based guided journal to help you live your best life
Anbieter: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Vereinigtes Königreich
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Planet Burnout
Anbieter: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Vereinigtes Königreich
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My Happy Place: A positive psychology-based guided journal to help you live your best life
Anbieter: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Vereinigtes Königreich
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My Happy Place: A positive psychology-based guided journal to help you live your best life
Anbieter: Ria Christie Collections, Uxbridge, Vereinigtes Königreich
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Planet Burnout
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Planet Burnout
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Planet Burnout
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My Happy Place
Anbieter: PBShop.store US, Wood Dale, IL, USA
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My Happy Place
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My Happy Place: A positive psychology-based guided journal to help you live your best life
Anbieter: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Vereinigtes Königreich
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Planet Burnout: How to decrease overwhelm and live a more sustainable life
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My Happy Place: A positive psychology-based guided journal to help you live your best life
Anbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich
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Planet Burnout: How to decrease overwhelm and live a sustainable life
Anbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich
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My Happy Place: A positive psychology-based guided journal to help you live your best life
Anbieter: Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Deutschland
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Planet Burnout: How to decrease overwhelm and live a sustainable life
Anbieter: Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Deutschland
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Planet Burnout : How to decrease overwhelm and live a sustainable life
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Is it possible to be a high achiever without burning out What are the keys to remaining productive without burning out We may wear busyness as a badge of honour. But how sustainable is an intense pace Designed for the busy (and burnt out) individual in mind, Planet Burnout distils concepts such as perfectionism, imposter syndrome, unhelpful mindsets, identity, . into bite-sized chunks of wellbeing knowledge and action steps. It steps you through ways to shift your burnout, from looking at how you see yourself (identity) and your mindset, and how these influence the actions that you take that lead to burnout. Also included are practical ways to lift off Planet Burnout.Drawing on Cognitive Behaviour Therapy and skills training, Planet Burnout helps you to take stock of your life and move you towards thriving. It covers:\* Identifying the core of your burnout\* Perfectionism and imposter syndrome\* The vital role that mindset plays in burnout\* Sustainable self-care\* Systems and routines to help you manage daily overwhelm\* Ways to manage your time and your energyBrought to you by The Skill Collective, Planet Burnout draws on psychological research and the experience of clinical psychologist Dr Joyce Chong in working with high achievers (professionals, students, performers, athletes) on sustaining high performance without burning out.Product informationPaperback: 166 pages, full colourLanguage: EnglishDimensions: A5 (148x210mm)Item weight: 309gDate of publication: Oct 2022ISBN: 978-0-6453375-0-1.
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My Happy Place : A positive psychology-based guided journal to help you live your best life
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Buch. Zustand: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - My Happy Place takes you on a 30-day journey to a happier place (and helps you to build the habit of a happier mindset) through guided journal prompts that draw on the positive psychology concepts of:HappinessCharacter strengths and virtues PERMA-H (positive psychology, engagement, positive relationships, meaning, accomplishments, and health) Grit Gratitude How can positive psychology help you get to a happier place Positive psychology is all about helping people flourish and thrive in life. It looks at those ingredients for a well-lived life, one in which you feel engaged in living a life filled with meaning and purpose. These are key to building resilience. Journalling can help you to build resilience through the intentional and regular practice of evidence-based wellbeing interventions, and has been shown to improve psychological wellbeing and stress management, and journalling from a positive psychology approach encourages you to regularly see the glass as being half-full.
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In den WarenkorbKartoniert / Broschiert. Zustand: New. Dieser Artikel ist ein Print on Demand Artikel und wird nach Ihrer Bestellung fuer Sie gedruckt. KlappentextIs it possible to be a high achiever without burning out?What are the keys to remaining productive without burning out?We may wear busyness as a badge of honour. But how sustainable is an intense pace?Designed for the bus.
