La course d'orientation

Bruno Grelon

ISBN 10: 2732868027 / ISBN 13: 9782732868028

Verlag: De Vecchi, 2003

Ancien livre de bibliothèque avec équipements. Edition 2003. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Former library book. Edition 2003. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Bestandsnummer des Verkäufers G-645-911

Inhaltsangabe:

La course d'orientation est un sport pour tous qui satisfait parfaitement aux désirs de chacun, quel que soit son niveau sportif ou son âge : retour vers la nature, détente en famille ou recherche de la performance pour les plus sportifs. Pour gagner, il s'agit de choisir le meilleur itinéraire pour trouver toutes les balises. Un coup d'œil sur la carte pour savoir où l'on est, un coup d'œil sur la boussole pour déterminer la bonne direction. Et tout ça en pleine nature, au milieu des écureuils et des oiseaux. Bruno Grelon nous invite à découvrir ce sport et nous en présente les différents aspects l'équipement et le matériel les mieux adaptés ; les différentes techniques d'orientation : lecture de la carte, utilisation de la boussole, les axes de planimétrie ; la préparation physique et sportive à la compétition : musculation, stretching, diététique... ; les règlements, les compétitions, les lieux où pratiquer. Beaucoup plus que la course d'endurance " classique ", la course d'orientation introduit un rapport privilégié entre le sportif et le milieu naturel. C'est pourquoi les amateurs de grands espaces, qui aiment entretenir leur condition physique dans les étendues de forêt et de végétation, y trouveront leur bonheur.

Über die Autorin bzw. den Autor: Bruno Grelon, journaliste sportif, a publié plusieurs ouvrages aux Éditions De Vecchi : Guide pratique du char à voile, Cours de rafting, canyoning et sports d'eau vive, Guide pratique du cerf-volant, Cours de gymnastique aquatique, Cours de Roller-skating, et enfin, Entraînement en athlétisme, pour lequel il a obtenu le Prix de technique et de pédagogie sportives (Prix Marie-Thérèse Eyquem).

Bibliografische Details

Titel: La course d'orientation
Verlag: De Vecchi
Erscheinungsdatum: 2003
Einband: Softcover
Zustand: Très bon