Cuando digo no, me siento culpable / When I Say No, I Feel Guilty : Un metodo facil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones -Language: Spanish

Smith, Manuel J.; Sol, Ramon Hernandez (TRN)

ISBN 10: 8499086497 / ISBN 13: 9788499086491

Verlag: Debolsillo, 2024

Beschreibung

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Bibliografische Details

• Titel: Cuando digo no, me siento culpable / When I Say No, I Feel Guilty : Un metodo facil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones -Language: Spanish
• Verlag: Debolsillo
• Erscheinungsjahr: 2024
• Sprache: Spanisch
• ISBN-10: 8499086497
• ISBN-13: 9788499086491
• Einband: Softcover
• Zustand: As New

Über diesen Titel

Inhaltsangabe

Un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones.

Tanto en nuestra vida profesional como en la social o familiar, todos nosotros tenemos constante necesidad de relacionarnos con otras personas. Unas relaciones que a veces se convierten en una tortura: cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos... y, aun sabiéndolo, somos incapaces de negarnos.

A partir de técnicas conductistas, Cuando digo no, me siento culpable ofrece un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones sin necesidad de manipular los ajenos, y sin tener las frustrantes reacciones defensivas que, a veces con incomodidad, experimentamos.

Über die Autorin bzw. den Autor

Manuel J. Smith (1934-2007) fue un profesor adjunto de psicología clínica en la Universidad de California en Los Ángeles, y una autoridad reconocida en el entrenamiento de la asertividad. Entre sus obras destacan Cuando digo no, me siento culpable y Libérese de sus miedos.