Mastering the Zone: The Next Step in Achieving SuperHealth and Permanent Fat Loss
Sprache: Englisch
Verlag: Regan Books, 1997
Serie: Buch 11 von 12 - The Zone
- Erstausgabe
- Hardcover
- Gebraucht





Anbieter: Whitehorse Books, CLAYTON, IN, USAWhitehorse Books
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1997 Hard Cover., Stated First Edition. 372 pgs. Dj, very light edge-wear top of spine. Book, 7 pgs. dog-eared, otherwise no marks, pgs. clean, binding tight. Step-by-step guide to get into the Zone. Barry Sears's 1995-96 bestseller, The Zone, changed the way many people look at nutrition and weight loss. Although his plan advocates eating fewer calories and exercising more, it also stresses getting more of those calories from fat and protein and fewer from carbohydrates. Here, he expands on that theory (which is still not accepted in most scientific circles) and offers recipes to help readers put his principles into practice.
Bestandsnummer des Verkäufers 000049
- Titel
- Mastering the Zone: The Next Step in Achieving SuperHealth and Permanent Fat Loss
- Autor
- Sears, Ph. D., Barry
- Verlag
- Regan Books
- Veröffentlichungsjahr
- 1997
- Zustand
- Very Good
- Schutzumschlag
- Very Good
- Einband
- Hardcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 0060391901
- ISBN-13
- 9780060391904
- Ausgabe
- 1st Edition
- Serie
- Buch 11 von 12: The Zone
Flying in the face of conventional dietary thinking, and after years of comprehensive scientific research, Dr. Sears discovered that "eating fat doesn't make you fat." His phenomenally successful first book, The Zone, introduced the world to to groundbreaking health plan that for hundreds of thousands of readers has become the magic key to maintaining a consistent level of physical and mental well-being -- a healthful state known as "The Zone." Now Dr. Sears takes his breakthrough scientific discoveries and stunning success a step further with Mastering the Zone, which not only presents delicious, completely original Zone-favorable recipes that are easy to prepare and taste as good as they are good for you, but also offers a practical guide to fine-tuning your place in the Zone.
From entrees to appetizers to desserts, there is something here for every taste and every occasion. Appearing throughout is Dr. Sears' enlightening new information for readers interested in educating themselves further about the Zone -- the health regimen that succeeds where millions of others have not.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Dr. Barry Sears is recognized as one of the world's leading medical researchers on the hormonal effects of food. He is the author of the number one New York Times bestseller The Zone as well as Mastering the Zone, Zone-Perfect Meals in Minutes, Zone Food Blocks, A Week in the Zone, The Age-Free Zone, The Top 100 Zone Foods, The Soy Zone, The Omega Rx Zone, Zone Meals in Seconds, and What to Eat in the Zone. His books have sold more than five million copies and have been translated into twenty-two languages in forty countries. He continues his research on the inflammatory process as the president of the nonprofit Inflammation Research Foundation in Marblehead, Massachusetts. The father of two grown daughters, he lives in Swampscott, Massachusetts, with his wife, Lynn.
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