Titel: The Self-Esteem Companion : Simple Exercises to Help You Challenge Your Inner Critic and Celebrate Your Personal Strengths
Verlag: New Harbinger Publications
Erscheinungsjahr: 1999
Sprache: Englisch
ISBN-10: 1572241381
ISBN-13: 9781572241381
Einband: Softcover
Auflage: 1st.
Zustand: Good
Gewicht: 0,573�Pfund

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

Presents methods for improving and sustaining self-esteem, including 50 simple exercises to confront the inner critic and make a realistic assessment of oneself. Each exercise includes a brief description of the technique, simple step-by-step instructions, and tips to maximize its effectiveness.

Rese�a del editor

Features fifty realistic exercises to assist readers in breaking the cycle of self-abuse by offering tips and techniques for standing up to the inner critic, listing strengths and weaknesses, practicing self-compassion, handling challenges and mistakes, becoming more self-confident, and more. Orig

��ber diesen Titel� kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

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