Ce n'est pas toi le problème !

Bordaberry, Pierre

ISBN 13: 9791028529246

Verlag: Leduc.s (10/2023), 2023

Beschreibung

LIVRE A L?ETAT DE NEUF. EXPEDIE SOUS 3 JOURS OUVRES. NUMERO DE SUIVI COMMUNIQUE AVANT ENVOI, EMBALLAGE RENFORCE. EAN:9791028529246.

Bestandsnummer des Verkäufers SVALIVCN-9791028529246

Bibliografische Details

• Titel: Ce n'est pas toi le problème !
• Verlag: Leduc.s (10/2023)
• Erscheinungsjahr: 2023
• Sprache: Französisch
• ISBN-13: 9791028529246
• Einband: Softcover
• Zustand: Used: Like New

Über diesen Titel

Inhaltsangabe

Aujourd'hui, près d'une personne sur deux présentera un trouble psychiatrique au moins une fois au cours de sa vie. Tu en fais peut-être partie, ou l'un de tes proches. Mais soyons clair : aucune raison d'en avoir honte. Et surtout, ce n'est pas toi le problème ! Réseaux sociaux, alimentation industrielle, sédentarité, injonctions sociétales... : nos modes de vie ont considérablement évolué, affectant notre santé physique mais aussi mentale. Et si l'on sait désormais faire face aux pathologies touchant le corps, c'est beaucoup moins le cas pour notre fonctionnement psychologique. Dans cet ouvrage, je te propose des clés pour prévenir ces maux et limiter leur influence sur ton quotidien. Dépression, anxiété, troubles du sommeil et alimentaires, perte d'estime de soi : quelles sont ces maladies que la modernité accentue et pourquoi en sommes-nous de plus en plus atteints ? Les solutions, collectives et individuelles, à mettre en place pour vraiment aller mieux ; La vérité sur les idées reçues (parfois insolites) que tu as pu entendre : Est-ce qu'on peut être trop intelligent pour être heureux ? Etre de gauche rend-il dépressif ? Etre de droite fait-il grossir ? Le guide qui leve les tabous sur les troubles psy pour t'aider a en sortir definitivement

Über die Autorinnen und Autoren

Pierre Bordaberry est docteur en psychologie et psychothérapeute en libéral. Lors de son doctorat, il a découvert que les informations autour de la santé mentale étaient très peu fiables sur Internet, et a créé sa chaîne YouTube PsykoCouac dans le but de vulgariser la psychologie, tout en offrant à ses abonnés une fiabilité dans les informations apportées grâce aux dernières connaissances scientifiques. Son site : https://www.bordaberrydocpsy.com/.

Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux guides pratiques et santé aux Éditions Leduc.