El poder nutritivo de las legumbres

Francesc Fossas

ISBN 10: 8479016930 / ISBN 13: 9788479016937

Verlag: RBA Integral, 2001

Beschreibung

: Descubre el poder nutritivo de las legumbres en este manual integral de Francesc Fossas. Aprende sobre los beneficios de las legumbres, que son una fuente extraordinaria de nutrientes, ricas en proteínas, carbohidratos, fibra, vitaminas y minerales, con pocas grasas y sin colesterol. Este libro incluye recetas deliciosas para disfrutar de las legumbres tanto en invierno como en verano, y consejos para aprovechar al máximo su poder nutritivo y su delicioso sabor. Ideal para deportistas, vegetarianos, niños, embarazadas, madres lactantes y personas de la tercera edad. EAN: 9788479016937 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: El poder nutritivo de las legumbres Autor: Francesc Fossas Editorial: RBA Integral Idioma: es-ES Páginas: 96 Formato: tapa blanda.

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Bibliografische Details

• Titel: El poder nutritivo de las legumbres
• Verlag: RBA Integral
• Erscheinungsjahr: 2001
• Sprache: Spanisch
• ISBN-10: 8479016930
• ISBN-13: 9788479016937
• Einband: Softcover
• Zustand: Como nuevo

Über diesen Titel

Inhaltsangabe

Las legumbres son una extraordinaria fuente de nutrientes. El hecho de que presenten tantas proteínas o más que la carne, un elevado contenido en carbohidratos, una notable presencia de fibra, gran cantidad de vitaminas y minerales, y todo ello con pocas grasas y sin colesterol, permite afirmar que las legumbres son muy necesarias y recomendables.
Deportistas, vegetarianos, niños, embarazadas, madres lactantes y personas de la tercera edad pueden sacar mucho provecho de las deliciosas legumbres. Además, este libro incluye muchas recetas para poder empezar a disfrutarlas enseguida, tanto en invierno como en verano, y consejos para sacar el máximo partido de su poder nutritivo y su delicioso sabor.