How to plan conditioning for sport-specific results (Paperback)

Sprache: Englisch

Verlag: Createspace Independent Publishing Platform, 2017

1542725917 / 9781542725910

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Paperback. Planning physical conditioning is frequently a huge headache: So many variables to handle and so little time! Which conditioning routines benefit your specific sport readiness?Plus, upon looking at very successful athletes, some live in the weight training room, while others are equally successful without ever lifting a single weight.Where does this leave you? What will maximize your sport-specific performance, while taking the least possible time from practicing your competitive sport?This book answers these questions, presenting you with a functional and simple: 3 category approach to conditioning 3 stage protocol for managing sport-specific practice and conditioning Strategy for designing training sessions Introductory approach for setting up week long training phasesNever has training been made so easy to manage, while also maximizing sport-specific benefits! This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. …

Bestandsnummer des Verkäufers 9781542725910

Titel
How to plan conditioning for sport-specific results (Paperback)
Autor
Luis Preto Msc
Verlag
Createspace Independent Publishing Platform
Erscheinungsjahr
2017
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
1542725917
ISBN-13
9781542725910

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