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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: new. Paperback. Almost four years after it first appeared, Dr. Rolls landmark Volumetrics is still selling, rapidly approaching 150,000 copies in combined editions. Now, Dr. Rolls offers a valuable collection of 125 Volumetrics recipes, along with a menu planner that will enable her readers to quit dieting for good, and lose excess pounds without deprivation or yo-yo weight loss/gain. Her recipes follow the sensible, balanced, effective model of Volumetrics, putting her revolutionary concept into real and tangible instructions for every meal. With this important new recipe collection, lavishly illustrated with 40 color photographs, readers can enjoy home cooked meals that will help them shed pounds without sacrificing the pleasures of cooking and dining with friends and family. Presents an approach to eating, that shows you how to choose foods that control hunger while losing weight. This book contains menu planners, charts, sidebars on healthy food choices, and recipes with instructions for every meal. It helps you maintain your weight or lose extra pounds while learning the pleasures of cooking. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verkäufers 9780060737306
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