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Modern Principles of Core Training - Softcover

Morgan, John

 
9781445282541: Modern Principles of Core Training
Softcover
ISBN 10: 1445282542 ISBN 13: 9781445282541
Verlag: Lulu Press, Inc., 2010
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Modern Principles of Core Training is a compact but comprehensive resource on training the core. Aimed at enthusiasts and professionals, it draws heavily on the latest evidence and research to give advice based on science, not dogma . It covers the relevant functional anatomy, postural and injury considerations, plus guidelines on exercise selection and how to construct an individualised core training program. Includes over 50 exercises and sample routines.

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  • VerlagLulu Press, Inc.
  • Erscheinungsdatum2010
  • ISBN 10 1445282542
  • ISBN 13 9781445282541
  • EinbandTapa blanda
  • Anzahl der Seiten72

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John Morgan
Verlag: Lulu.com (2010)
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Buchbeschreibung Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. Dieser Artikel ist ein Print on Demand Artikel und wird nach Ihrer Bestellung fuer Sie gedruckt. &Uumlber den AutorrnrnVariously a mechanical fitter tradesman, resource management policy analyst, lecturer, teacher and seaman, John Morgan has had a lifelong interest in natural and social history and international current affairs. Now retire. Bestandsnummer des Verkäufers 217684575

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