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p-i-l-a-t-e-s Arm and Leg Weight Instructor Manual - 21 Exercises over 5 Levels this manual offers a complete guide to performing exercises with Arm Weights in a Pilates Class. This manual offers a step by step guide to progressing clients with basic hand and ankle weights. It is an excellent resource for Pilates Instructors and Personal Trainers to create variety in their Pilates workouts.
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- VerlagLulu.com
- Erscheinungsdatum2012
- ISBN 10 1471045072
- ISBN 13 9781471045073
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten72
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