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Reseña del editor:
Free CD, Wholesome Energizers, a 50-minute guided imagery CD included in each book.
Nota de la solapa:
Yoga meditations for awakening joy, peace, and inspiration. Perfect for teachers, students, and help professionals, and for personal use, Yoga Meditations presents a wide variety of mind-body practices, such as: guided relaxation exercises, breathing practices, meditations, affirmations, yoga postures, and yoga wisdom. Controlled breathing, deep relaxation and directed, guided imagery can boos the immune system, alter blood pressure, decrease pain, and help with problems such as infertility and insomnia.|Perfect for teachers, students, and helping professionals, and for perosnal use, Yoga Meditations presents a wide variety of mind-body practices, such as: guided relaxation exercies, breathing practices, meditations, affirmations, yoga postures for each chakra, and yoga wisdom for contemplation.
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- VerlagWHOLE PERSON ASSOC
- Erscheinungsdatum2005
- ISBN 10 1570252165
- ISBN 13 9781570252167
- EinbandRústica
- Anzahl der Seiten216
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Yoga Meditations: Timeless Mind-body Practices for Awakening
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