60 massages minute - Déstressants, défatigants, dynamisants, ludiques...: Partout & pour tous - Softcover

Savatofski, Joël

Softcover

ISBN 10: 2035913314 ISBN 13: 9782035913319

Verlag: Larousse, 2015

Über diesen Titel

Reseña del editor:

Un guide astucieux et novateur proposant 60 massages « pour tous », faciles et rapides, à pratiquer partout, en famille, avec des collègues de bureau, en voyage, entre amis...

 

 

5 parties regroupant 60 massages présentés et illustrés, à partager ou seul, pour toutes les situations et toutes les parties du corps :

 

 

1. À la maison, en famille : une vingtaine de massages  déstressant, défatiguant, circulatoires, drainant, dynamisant, antidouleur...  sur le canapé, sur une chaise, dans le bain, au lit...
2. Au bureau : cinq massages déstressants touchant surtout la nuque et les trapèzes...
3. Pendant les transports : une dizaine de massages adaptés pour le train, l’avion, la voiture, la moto...
4. En vacances, loisirs : une vingtaine de massages adaptés à la plage, au ski, dans un jardin, en randonnée, à la piscine...
5. En soirée, entre amis : massage des pieds à trois, « slow massage », le mille-pattes...

En plus : à l’école, à l’hôpital, pour les professionnels...

Pour chaque massage, des rubriques précises : Où ? Quand ? Comment ? Pourquoi ? Conseils.

Über diese Auflage

• Verlag: Larousse
• Erscheinungsdatum: 2015
• ISBN 10: 2035913314
• ISBN 13: 9782035913319
• Einband: Tapa blanda
• Anzahl der Seiten: 160