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Reseña del editor:
L'insomnie est avant tout une plainte. La plainte d'un endormissement difficile, d'un sommeil court, fragmenté, non réparateur, d'un réveil trop précoce le matin. Cette gêne se mue rapidement en une souffrance psychique, celle de la phobie des nuits blanches, du désespoir de s'éveiller en pleine nuit, de la peur de ne plus se rendormir. Elle touche une personne sur cinq. En faisant le point sur l'apport des nouvelles technologies comme l'imagerie cérébrale, cet ouvrage explique le sommeil et ses troubles, dont le principal est l'insomnie. Il expose les traitements et méthodes efficaces - médicaments, respect de simples conseils pour une meilleure hygiène de vie, thérapie cognitive et comportementale... - pour rompre le cercle vicieux de l'insomnie.
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- VerlagPresses Universitaires de France - PUF
- Erscheinungsdatum2006
- ISBN 10 213055864X
- ISBN 13 9782130558644
- EinbandLibro
- Anzahl der Seiten127
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L'insomnie
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L'insomnie
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: NEUF. Fondée en 1941 par Paul Angoulvent, traduite en 40 langues, diffusée pour les éditions françaises à plus de 160 millions d'exemplaires, la collection " Que sais-je ? ", est aujourd'hui l'une des plus grandes bases de données internationales construite, pour le grand public, par des spécialistes.La politique d'auteurs, la régularité des rééditions, l'ouverture aux nouvelles disciplines et aux nouveaux savoirs, l'universailité des sujets traités et le pluralisme des approches constituent un réseau d'informations et de connaissance bien adapté aux exigences de la culture contemporaine. - Nombre de page(s) : 1 vol. (127 p.) - Poids : 0g - Langue : fre - Genre : Poche Universitaire pluridisciplinaires Que sais-je ?. Bestandsnummer des Verkäufers N9782130558644
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