Zéro sucre: Mon année sans sucre, comment s'en libérer, enquête, témoignage et conseils pratiques - Softcover

Gerkens, Danièle

Softcover

ISBN 10: 235204409X ISBN 13: 9782352044093

Verlag: Editions Les Arènes, 2015

Inhaltsangabe

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Über diesen Titel

Reseña del editor:

La journaliste spécialiste de la santé et du bien-être de Elle a testé une alimentation sans sucre pendant un an. Le sucre est omniprésent dans notre alimentation, jusqu'à se cacher dans de nombreux produits salés. De plus en plus de médecins prônent une réduction drastique du sucre. La prise de conscience de Danièle Gerkens s'est transformée en aventure personnelle. Pendant un an, elle a décidé de vivre sans sucre. Les bienfaits physiques et psychologiques ont tout de suite été spectaculaires. A travers son expérience et ses rencontres avec de nombreux spécialistes, elle nous donne sa méthode pour diminuer de façon non contraignante notre consommation de sucre, tout en gardant une alimentation et une vie sociale épanouies. Danièle Gerkens propose des centaines d'informations et de trucs simples à appliquer, pour des résultats immédiats. En une année, elle a perdu du poids, retrouvé une santé de fer et gagné en bien-être psychologique. Ca donne envie non ?

Biografía del autor:

Danièle Gerkens, journaliste à ELLE, spécialiste des questions de santé et d'alimentation, a été élevée en Afrique centrale. Venue faire ses études en Belgique, puis en France, elle fut confrontée à une alimentation industrielle, déséquilibrée et trop sucrée.

Über diese Auflage

• Verlag: Editions Les Arènes
• Erscheinungsdatum: 2015
• ISBN 10: 235204409X
• ISBN 13: 9782352044093
• Einband: Tapa blanda
• Anzahl der Seiten: 402