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Reseña del editor:
Un jour j'en ai eu assez des régimes de bazar. J'en ai eu assez de perdre à chaque fois 10 kilos pour en reprendre 12. J'en ai eu assez de traumatiser mon organisme. Alors, j'ai décidé de renoncer aux méthodes fantaisistes...
Biografía del autor:
Michel Desmurget est docteur en neurosciences. Il a fréquenté plusieurs grandes universités américaines (MIT, Emory, UCSF) avant de devenir directeur de recherche à l'INSERM. Il est l'auteur de TV Lobotomie. La vérité scientifique sur les effets de la télévision.
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- VerlagBelin
- Erscheinungsdatum2015
- ISBN 10 2701195004
- ISBN 13 9782701195001
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten388
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L'antirégime : Maigrir pour de bon
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Brand New. 387 pages. French language. 8.50x5.83x1.02 inches. In Stock. Bestandsnummer des Verkäufers zk2701195004
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L'antirégime: Maigrir pour de bon
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L'anti-régime - Maigrir pour de bon [FRENCH LANGUAGE - Soft Cover ]
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Buchbeschreibung Soft Cover. Zustand: new. Bestandsnummer des Verkäufers 9782701195001
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L'antirégime: Maigrir pour de bon
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l'anti-régime ; maigrir pour de bon
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: NEUF. " Un jour j'en ai eu assez des régimes fantaisistes. J'en ai eu assez de perdre à chaque fois dix kilos pour en reprendre douze. J'en ai eu assez de traumatiser inutilement mon organisme. Alors, j'ai décidé d'oublier les méthodes de bazar pour me plonger dans la littérature scientifique. Au-delà des 50 kg qu'il m'a permis de perdre pour retrouver un poids sain, ce voyage m'a enseigné deux choses :- les régimes médiatiques sont des impostures. D'une part, ils font exploser dangereusement le risque pathologique (cancers, diabète, infarctus, etc.). D'autre part, ils déchaînent une infaillible armée de défenses métaboliques génétiquement programmées pour combattre l'amaigrissement et rendre toute perte de poids impossible sur la durée. Le taux d'échec de ces régimes dépasse 95 % !- le seul moyen de maigrir durablement consiste à mettre en place un déficit énergétique assez restreint pour passer sous le radar des systèmes organiques de contrôle du poids et de la faim. Le corps maigrit alors graduellement (mais sûrement), à son insu, sans crier fringale.Sur la voie du succès, la patience n'est pas une option ; elle est une nécessité physiologique absolue. Et si cette idée vous frustre, posez-vous la question : vaut-il mieux réussir en douze mois ou échouer en trois ? " - Nombre de page(s) : 392 - Poids : 534g - Genre : Alimentation, Diététique, Régimes ESSAIS. Bestandsnummer des Verkäufers N9782701195001
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