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Le Yoga Méditation est une technique à mi-chemin entre le Raja Yoga - une pratique visant à cultiver le mental pour faire l'expérience du calme profond, de la joie et de l'illumination - et le Hatha Yoga - favorisant le contrôle et le maintien de la santé. Il rassemble un éventail de techniques - postures de méditation et de yoga, mudras (gestes de la main), bandhas (verrous énergétiques), pratiques de purification, exercices de respiration, etc. - permettant de se reconnecter à soi-même et d'accéder à une conscience plus élevée. Grâce aux instructions claires et détaillées et aux nombreuses illustrations, vous pourrez facilement intégrer ces techniques dans votre vie quotidienne pour retrouver l'équilibre et l'harmonie de cet ouvrage.
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- VerlagLe Courrier du Livre
- Erscheinungsdatum2016
- ISBN 10 270291201X
- ISBN 13 9782702912010
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten158
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Yoga méditation
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Buchbeschreibung Zustand: Neuf. Bestandsnummer des Verkäufers 9782702912010
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yoga méditation ; apaiser votre mental et éveillez votre conscience
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COURRIER DU LIVRE
(2016)
ISBN 10: 270291201X
ISBN 13: 9782702912010
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Paperback
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: NEUF. Le Yoga Méditation est une technique à mi-chemin entre le Raja Yoga - une pratique visant à cultiver le mental pour faire l'expérience du calme profond, de la joie et de l'illumination - et le Hatha Yoga - favorisant le contrôle et le maintien de la santé. Il rassemble un éventail de techniques - postures de méditation et de yoga, mudras (gestes de la main), bandhas (verrous énergétiques), pratiques de purification, exercices de respiration, etc. - permettant de se reconnecter à soi-même et d'accéder à une conscience plus élevée.Grâce aux instructions claires et détaillées et aux nombreuses illustrations, vous pourrez facilement intégrer ces techniques dans votre vie quotidienne pour retrouver l'équilibre et l'harmonie de cet ouvrage. - Nombre de page(s) : 138 - Poids : 430g - Genre : Santé & Bien-être. Bestandsnummer des Verkäufers N9782702912010
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