Buchbeschreibung Paperback. Zustand: NEUF. Comment freiner le processus de vieillissement ? Comment s'armer efficacement contre le cancer ? Comment se donner toutes les chances d'�viter l'infarctus ? Tout simplement gr�ce aux ALIMENTS ANTIOXYDANTS ! Peut-�tre la plus grande d�couverte de la di�t�tique moderne. La meilleure connaissance des antioxydants, salu�e en cette fin de si�cle comme une avanc�e majeure contre les radicaux libres, ces ennemis intimes de nos cellules, va compl�tement modifier notre fa�on de nous alimenter. Demain, nous ne "mangerons plus par hasard". Rien � voir avec un nouveau r�gime ! Il s'agit tout simplement de choisir les aliments reconnus antioxydants. C'est-�-dire, ceux qui contiennent les bonnes mol�cules, capables de faire fondre - en douceur - tous les m�faits provoqu�s par une alimentation d�sorganis�e. Et, bonne nouvelle, il ne s'agit pas de nourritures exotiques hors prix, ni de pr�paration savantes, tous les aliments conseill�s, on les appelle d�j� les ALICAMENTS (ALIments-m�diCAMENTS) sont � port�e de fourchette. Il suffit de se pencher : *Soja, riche en g�nist�ine ; *Carotte, tomates, riches en b�ta-carot�ne : *Oranges, kiwi, Cassis, fraise, �pinards, cresson, chou, riches en vitamines C et tous les fruits et l�gumes en g�n�ral ; *Le raisin, le th�, riches en tanins ; * Huile d'olive, de colza, riches en vitamines E ; * C�r�ales compl�tes, germe de bl�, levure de bi�re, oignon, ail, chou, riches en s�l�nium ; * Fruits de mer, poisson, foie, agneau, l�gumes secs, riches en zinc. Voici donc le premier ouvrage �crit pour tous ceux et toutes celles qui souhaitent faire du bien � leur corps en se faisant plaisir, pour vivre plus longtemps et en pleine forme ! Un livre, �galement, pour les m�res de famille soucieuses de donner, tr�s t�t, les meilleures habitudes alimentaires � leurs enfants.Anne Duclos est m�re de deux enfants, elle se passionne pour tous les aspects de la sant� li�s � la di�t�tique. Elle est l'auteur aux �ditions du Dauphin de "LE SOJA : PLANTE-MIRACLE". - Nombre de page(s) : 158 p. - Poids : 0g - Langue : fre - Genre : Autres th�mes de sant�. Bestandsnummer des Verk�ufers N9782716311663

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