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Reseña del editor:
Ce guide de nutrition sportive s'adresse à tous les athlètes, quel que soit leur niveau, leur âge et leur degré d'expérience, qui désirent allier alimentation et performance. Comment manger équilibré et bien couvrir ses besoins en énergie ? Minimiser les risques de carences et de blessures ? Optimiser l'entraînement et la récupération ? Avec des conseils nutritionnels adaptés, Training Food fournit un programme alimentaire quotidien taillé sur mesure pour chaque sport, et livre 100 recettes savoureuses et faciles à faire pour améliorer ses performances : petits déjeuners protéinés, déjeuners énergisants, dîners récupérateurs... les clés pour mieux pratiquer son sport au quotidien et booster sa performance !
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- VerlagMARTINIERE BL
- Erscheinungsdatum2016
- ISBN 10 2732476439
- ISBN 13 9782732476438
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten336
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Training food : Votre coach nutrition. Avant.pendant.et après l'entraînement.
Verlag:
MARTINIERE BL
(2016)
ISBN 10: 2732476439
ISBN 13: 9782732476438
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Buchbeschreibung Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn. Bestandsnummer des Verkäufers M02732476439-B
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Training food: Votre coach nutrition avant, pendant et après l'entraînement [Broché] McGregor, Renee
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MARTINIERE BL
(2016)
ISBN 10: 2732476439
ISBN 13: 9782732476438
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