J'arrête de fumer en douceur: La nouvelle méthode - Softcover

Nadjari, Yves

Softcover

ISBN 10: 2738120911 ISBN 13: 9782738120915

Verlag: Editions Odile Jacob, 2008

Über diesen Titel

Reseña del editor:

Vous aimeriez arrêter de fumer ? Vous avez peur de ne pas y arriver ? Comme beaucoup de fumeurs, vous doutez. Normal : arrêter de fumer, ce n'est pas une simple question de volonté. C'est un véritable changement. Le Dr Nadjari a développé au cours de ses nombreuses années de pratique les outils dont vous avez besoin. Un programme détaillé, semaine après semaine, adapté à votre personnalité. Des tests, des conseils et des exercices pour apprendre à déjouer la force de l'habitude, à briser les liens que vous entretenez avec chaque cigarette, à combler autrement la sensation de manque. Tout en douceur, vous allez voir se renforcer votre motivation et votre confiance. Vous allez voir se construire le non-fumeur qui est en vous. Une méthode efficace pour arrêter de fumer durablement. Pour vous sentir plus fort et retrouver un nouveau plaisir de vivre.

Über diese Auflage

• Verlag: Editions Odile Jacob
• Erscheinungsdatum: 2008
• ISBN 10: 2738120911
• ISBN 13: 9782738120915
• Einband: Tapa blanda
• Anzahl der Seiten: 133