Parent zen: Comprendre le stress pour rétablir l'harmonie en famille - Softcover

Durruty, Brigitte; Schwennicke, Catherine

Softcover

ISBN 10: 2761940601 ISBN 13: 9782761940603

Verlag: Les Editions de l'Homme, 2014

Über diesen Titel

Reseña del editor:

Au quotidien, les relations parents-enfants peuvent malheureusement devenir génératrices de tensions et de stress. Or, ce n'est pas la gravité des circonstances qui détermine le niveau de stress vécu dans chaque situation. Pourquoi réagissons-nous si fortement lorsque notre enfant échoue à l'école ? Pourquoi sommes-nous parfois si agacés, anxieux ou découragés quand les choses ne se déroulent pas comme nous les avions imaginées ? Cessez de considérer le stress comme un ennemi et reconnaissez en lui un signal précieux qui vous indique que quelque chose ne tourne pas rond. Faites de lui votre allié et voyez comment il peut vous aider à rester calme et à faire preuve d'ouverture d'esprit, de créativité et d'empathie avec vos enfants. Grâce à des exercices simples et efficaces, apprenez à solliciter la partie la plus "intelligente" de votre cerveau pour gérer les conflits avec légèreté et cultiver au quotidien des liens familiaux harmonieux.

Über diese Auflage

• Verlag: Les Editions de l'Homme
• Erscheinungsdatum: 2014
• ISBN 10: 2761940601
• ISBN 13: 9782761940603
• Einband: Tapa blanda
• Anzahl der Seiten: 203