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Mieux dormir... j'en rêve !: Stratégies pour mieux dormir adaptées à la femme et l'homme modernes - Softcover

Langevin, Brigitte

 
9782890749207: Mieux dormir... j'en rêve !: Stratégies pour mieux dormir adaptées à la femme et l'homme modernes
Softcover
ISBN 10: 2890749207 ISBN 13: 9782890749207
Verlag: Editions de Mortagne, 2009
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Reseña del editor:
Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Vous vous réveillez la nuit et ne parvenez pas à vous rendormir ? Vous êtes fatigué au réveil comme si vous aviez passé une nuit blanche ? Vous vivez la même situation que la plupart des gens, plus d'une personne sur trois se plaignant de mal dormir. Mais vous pouvez remédier à cet état de choses grâce à cet ouvrage. Que vous soyez étudiant, travailleur autonome, affecté à un poste de nuit, enceinte, âgé ou aidant naturel, vous découvrirez, à la lecture de "Mieux dormir. j'en rêve !", les ennemis jurés du sommeil, de même que des stratégies ciblées pour en améliorer la qualité et surmonter l'insomnie. Les troubles du sommeil les plus répandus (ronflement, cauchemar, somnambulisme, apnée, syndrome de fatigue chronique, etc.) sont aussi abordés, permettant d'envisager des solutions appropriées. En outre, ce livre recèle une mine d'or d'informations et de conseils judicieux pour plonger dans les bras de Morphée, même dans des conditions particulières, telles que le décalage horaire, la dépression saisonnière ou la ménopause. Retrouvez le sommeil de vos rêves et profitez enfin pleinement de la vie.

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  • VerlagEditions de Mortagne
  • Erscheinungsdatum2009
  • ISBN 10 2890749207
  • ISBN 13 9782890749207
  • EinbandTapa blanda
  • Anzahl der Seiten214

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9782890749207: Mieux dormir... j'en rêve !: Stratégies pour mieux dormir adaptées à la femme et l'homme modernes
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LANGEVIN,BRIGITTE
Verlag: DE MORTAGNE (2009)
ISBN 10: 2890749207 ISBN 13: 9782890749207
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(Mishawaka, IN, USA)
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(Hawthorne, CA, USA)
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Buchbeschreibung Zustand: Very Good. Book is in Used-VeryGood condition. Pages and cover are clean and intact. Used items may not include supplementary materials such as CDs or access codes. May show signs of minor shelf wear and contain very limited notes and highlighting. Bestandsnummer des Verkäufers 2890749207-2-3

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(Portland, ME, USA)
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Buchbeschreibung Zustand: Good. SHIPS FROM USA. Used books have different signs of use and do not include supplemental materials such as CDs, Dvds, Access Codes, charts or any other extra material. All used books might have various degrees of writing, highliting and wear and tear and possibly be an ex-library with the usual stickers and stamps. Dust Jackets are not guaranteed and when still present, they will have various degrees of tear and damage. All images are Stock Photos, not of the actual item. book. Bestandsnummer des Verkäufers 4-2890749207-G

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Langevin, Brigitte
Verlag: DE MORTAGNE (2009)
ISBN 10: 2890749207 ISBN 13: 9782890749207
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medimops
(Berlin, Deutschland)
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Buchbeschreibung Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Bestandsnummer des Verkäufers M02890749207-V

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BRIGITTE LANGEVIN
Verlag: DE MORTAGNE (2009)
ISBN 10: 2890749207 ISBN 13: 9782890749207
Gebraucht Couverture souple Anzahl: 1
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La Bouquinerie à Dédé
(Gatineau, QC, Kanada)
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Buchbeschreibung Couverture souple. Zustand: Bonne Condition. Couverture légèrement usée. Intérieur propre. Envoi soigné. Bestandsnummer des Verkäufers 011938

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