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¿Tienes la sensación de que no tienes tiempo para nada? ¿Y mucho menos para tí? Nuestro ritmo de vida actual nos obliga a estar pensando siempre en mil cosas distintas, y esta falta de "centro" perjudica nuestro estado físico, mental y emocional.
El Mindfulness es la herramienta que que necesitas para aprender a vivir con "atención" plena tu día a día. Esta técnica te ayudará a disfrutar de cada momento y, esto es lo mejor, a sacar más partido a tu tiempo! ¿Parece imposible, verdad? Pues es muy sencillo, solo tienes que que seguir los consejos y los ejercicios que te proponemos para poder disfrutar hoy mismo de sus beneficios.
En este libro encontrarás:
. Los valores y los principios del Mindfulness
. Prácticos paso a paso para tus sesiones
. Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta
Aprende a vivir el momento!
El Mindfulness es la herramienta que que necesitas para aprender a vivir con "atención" plena tu día a día. Esta técnica te ayudará a disfrutar de cada momento y, esto es lo mejor, a sacar más partido a tu tiempo! ¿Parece imposible, verdad? Pues es muy sencillo, solo tienes que que seguir los consejos y los ejercicios que te proponemos para poder disfrutar hoy mismo de sus beneficios.
En este libro encontrarás:
. Los valores y los principios del Mindfulness
. Prácticos paso a paso para tus sesiones
. Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta
Aprende a vivir el momento!
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- VerlagNOW BOOKS
- Erscheinungsdatum2015
- ISBN 10 8416245142
- ISBN 13 9788416245147
- EinbandTapa dura
- Auflage1
- Anzahl der Seiten64
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TU PRIMERA SESIÓN DE MINDFULNESS (Libro + CD)
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Buchbeschreibung Encuadernación de tapa dura. Zustand: Nuevo. 64 pp. El Mindfulness es la herramienta que necesitas para aprender a vivir con ?atención plena?. Esta técnica moderna, que tiene sus raíces en la meditació hindú, te ayudará a disfrutar de cada momento y, (esto es lo mejor) ¡a sacar más partido a tu tiempo! ¿Parece imposible, verdad? Pues en realidad es muy sencillo. En esta guía esencial encontrarás los consejos y los ejercicios que necesitas para empezar a disfrutar. En este libro encontrarás: ? Los valores y los principios del mindfulness. ? Prácticos paso a paso para tus sesiones. ? Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. Bestandsnummer des Verkäufers UDL9788416245147
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Tu primera sesión de mindfulness
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Buchbeschreibung Zustand: New. Idioma/Language: Español. ¿Tienes la sensación de que no tienes tiempo para nada? ¿Y mucho menos para tí? Nuestro ritmo de vida actual nos obliga a estar pensando siempre en mil cosas distintas, y esta falta de "centro" perjudica nuestro estado físico, mental y emocional. El Mindfulness es la herramienta que que necesitas para aprender a vivir con "atención" plena tu día a día. Esta técnica te ayudará a disfrutar de cada momento y, esto es lo mejor, ¡a sacar más partido a tu tiempo! ¿Parece imposible, verdad? Pues es muy sencillo, solo tienes que que seguir los consejos y los ejercicios que te proponemos para poder disfrutar hoy mismo de sus beneficios. En este libro encontrarás: . Los valores y los principios del Mindfulness . Prácticos paso a paso para tus sesiones . Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta ¡Aprende a vivir el momento! *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Bestandsnummer des Verkäufers 11376345
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TU PRIMERA SESIÓN DE MINDFULNESS
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Buchbeschreibung Cartoné (tapa dura cartón). Zustand: New. Zustand des Schutzumschlags: Nuevo. 01. Tienes la sensación de que no tienes tiempo para nada? Y mucho menos para tí? Nuestro ritmo de vida actual nos obliga a estar pensando siempre en mil cosas distintas, y esta falta de centro perjudica nuestro estado físico, mental y emocional. El Mindfulness es la herramienta que que necesitas para aprender a vivir con atención plena tu día a día. Esta técnica te ayudará a disfrutar de cada momento y, esto es lo mejor, a sacar más partido a tu tiempo! Parece imposible, verdad? Pues es muy sencillo, solo tienes que que seguir los consejos y los ejercicios que te proponemos para poder disfrutar hoy mismo de sus beneficios. En este libro encontrarás:. . Los valores y los principios del Mindfulness. . Prácticos paso a paso para tus sesiones. . Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. Aprende a vivir el momento!. LIBRO. Bestandsnummer des Verkäufers 745774
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TU PRIMERA SESIÓN DE MINDFULNESS :Guias esenciales del bienestar
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Buchbeschreibung Zustand: Nuevo. Zustand des Schutzumschlags: No. 1ª. Pág./pages:59 300 gramos/grams Incluye Cd con 30 minutos de música Idioma/Language:Castellano 15 x 21 x 1,5. Bestandsnummer des Verkäufers IB9017BO
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