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¿Le resulta difícil negarse a una petición aunque no la considere razonable? ¿Se le hace prácticamente imposible enfrentarse a personas que siente superiores a usted? ¿Le cuesta mucho afirmar sus derechos o establecer relaciones?..Los autores, desde la premisa de que más importante que cuestionar el porqué de tales actitudes es abordar la forma de transformarlas, proponen una técnica de base conductista cuya eficacia ha sido ampliamente demostrada por ellos mismos. La denominan Aprendizaje Asertivo (AA), y en líneas generales consiste en habituarse a afirmar, con serenidad pero con decisión, las propias exigencias vitales
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Reseña del editor:
Explains Assertiveness Training by means of which individuals can learn to cope with their phobias
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- VerlagGrijalbo
- Erscheinungsdatum1999
- ISBN 10 8425307406
- ISBN 13 9788425307409
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten408
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Psicologia Del Ni o Jersild
ISBN 10: 8425307406
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