La autoestima de la mujer: 4 (Biblioteca Nathaniel Branden) - Softcover

Branden, Nathaniel

9788449323911: La autoestima de la mujer: 4 (Biblioteca Nathaniel Branden)

Softcover

ISBN 10: 8449323916 ISBN 13: 9788449323911

Verlag: Ediciones Paid�s, 2010

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La autoestima consiste en estar dispuestos a vernos a nosotros mismos como seres capaces de enfrentarnos a los desaf�os b�sicos de la vida y como personas merecedoras de felicidad. En este libro, el psicoterapeuta Nathaniel Branden explica historias personales y revelaciones �ntimas de mujeres que, tras luchar por su autoestima, se han transformado y han construido vidas fuertes, llenas de energ�a y motivaci�n. Pero la autoestima de la mujer es tambi�n una gu�a que ayuda a poner en pr�ctica seis virtudes esenciales: la autoconciencia, la autoaceptaci�n, la autorresponsabilidad, la autoafirmaci�n, la determinaci�n y la integridad personal. Adem�s, revela el modo en que las mujeres pueden cultivar esas virtudes b�sicas para alcanzar su pleno potencial y adoptar estrategias efectivas que ayuden a resolver problemas muy comunes pero tambi�n frustrantes, desde convencer a los miembros de la familia para que colaboren en las tareas dom�sticas hasta poner fin a los comentarios sarc�sticos de un compa�ero sentimental, pasando por superar la indecisi�n o hablar sobre nuestras vulnerabilidades con las personas m�s cercanas a nosotras. En La autoestima de la mujer, Branden ofrece un examen revelador de las cuestiones que afectan especialmente a las mujeres, desmitifica las creencias cl�sicas sobre el amor rom�ntico o el concepto de �xito y nos recuerda que la autoestima no es un don que nos venga dado por los dem�s, sino una actitud que consiste en romper con los malos h�bitos y realizar los pasos necesarios para crearnos una vida m�s satisfactoria.

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Biograf�a del autor:

Nathaniel Branden (Ontario, 1930) psicoterapeuta canadiense especialista en la psicolog�a de la autoestima. Doctorado en Psicolog�a por la Universidad de California, Branden ha escrito m�s de 20 libros y estuvo vinculado a la corriente objetivista de Ayn Rand, fil�sofa con la que Branden colabor� estrechamente, a lo largo de 18 a�os. Actualmente vive y ejerce de psicoanalista en Los �ngeles, donde ha reimpulsado el m�todo de completar frases para hacer conscientes pensamientos subconscientes.

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