Manual NSCA. Fundamentos del entrenamiento personal (Color) (Deportes) - Hardcover

Earle, Roger W.; Baechle, Thomas R.

Hardcover

ISBN 10: 8480199423 ISBN 13: 9788480199421

Verlag: Paidotribo, 2008

Inhaltsangabe

Manual NSCA. Fundamentos del entrenamiento personal, escrito por reconocidas autoridades en anatomía, fisiología del ejercicio, biomecánica, medicina, psicología, pruebas de esfuerzo nutrición y ciencia del ejercicio, es una obra de referencia para entrenadores personales y otros profesionales del deporte. También es una herramienta insustituible para la preparación del examen de NSCA-Certified Personal Trainer«.
El libro desarrolla las bases científicas de la preparación física personal y trata temas como la consulta y evaluación iniciales, las técnicas seguras y eficaces para los ejercicios, el diseño de programas, el entrenamiento para clientes o poblaciones especiales, y los aspectos legales que todo entrenador personal debe conocer y tener en cuenta. Todo esto se acompaña con más de 240 fotografías a todo color que muestran y explican con precisión la técnica correcta de los estiramientos, el entrenamiento anaeróbico, el entrenamiento aeróbico y los ejercicios pliométricos.

Über diese Auflage

• Verlag: Paidotribo
• Erscheinungsdatum: 2008
• ISBN 10: 8480199423
• ISBN 13: 9788480199421
• Einband: Tapa dura
• Auflage: 1
• Anzahl der Seiten: 800